带您看看血脂化验单，其中2项更重要，参考值为何不能做参考？
血脂其实和血糖、血压一样重要但很多人并不重视。很多单位体检只查血脂中的胆固醇和甘油三酯2项漏掉了更为重要的另外2项指标。血脂化验单和其它指标不一样医生在判断的结果的时候一般不按照后面的参考值来决定告诉您原因不同的人群血脂多少才算最理想状态。血脂检查一般包含这
坚持每天喝一碗“开水冲鸡蛋”，身体会有哪些变化？是好是坏？
李阿姨是一位退休教师，生活规律且注重养生。最近，她听邻居说每天喝一碗“开水冲鸡蛋”对身体非常好。李阿姨决定亲自尝试，每天早上空腹喝一碗“开水冲鸡蛋”，看看自己身体会有怎样的变化。"开水冲鸡蛋"是一道简单的传统做法，指的是用刚烧开的沸水迅速冲泡打散的鸡蛋液，以
少量喝酒真能保护心血管健康？偶尔小酌还是滴酒不沾？
在关于健康生活方式的讨论中，饮酒与心血管健康的关系一直备受关注。许多人相信“少量饮酒有益健康”的说法，尤其是当涉及到心血管保护时。然而，这一观点在医学界和公共卫生领域一直存在争议。本文旨在深入探讨这一问题，为您提供基于科学研究的答案。首先，我们需要了解的是
“胆固醇”大户被揪出，猪肉落榜，不想血脂升高，少吃3种食物
刘阿姨单位体检查出了高血脂，一脸不可置信，这怎么可能呢？“我平时吃的东西都很清淡，也很少吃肉，怎么会得高血脂？”然而听了她的辩解，朋友却说血脂高不一定是吃肉的问题，很多看起来很健康的食物其实胆固醇含量也很高，吃多了人体的胆固醇水平异常也会引起各种健康问题。
食疗的最大谎言！吃蛋和奶油可降胆固醇？
近年来，随着健康意识的提高，许多人开始关注饮食与健康的关系，尤其是胆固醇的管理。人们常常听到各种食疗的建议和说法，其中有一种广为流传的观点是，吃蛋和奶油可以降胆固醇。然而，这种说法真的可信吗？今天，我们就来揭开这个食疗的最大谎言。蛋和奶油的营养成分首先，我
早上吃鸡蛋，你真的吃对了吗？这4个常见误区需警惕
鸡蛋，作为我们日常饮食中常见的食材，因其丰富的营养价值而备受推崇。然而，在享受鸡蛋带来的美味与营养的同时，我们是否真正了解如何正确地食用鸡蛋呢？尤其是在早餐这个重要时刻，鸡蛋的选择与食用方式直接关系到我们的健康。本文将为您揭示早上吃鸡蛋时常见的四个误区，并