老人吃得越多命越短?医生告诫:老人4个吃饭要不得,无益反伤身

年龄大了,究竟怎样做才能更长寿呢?很多人会说,一定要多吃东西,营养越丰富越容易长寿,可是作为医生,要提醒大家的是,老年人吃得太多,其实并不是一件好事。老年人如果吃太多,很容易导致肥胖的出现,这是因为老年人的运动能力是下降的,是不太可能保证足够运动量的,所以