深蹲能不能练到臀呢？又如何避免错误，完成标准的深蹲呢？
深蹲是一项非常有效的训练下肢的一个动作，如果说只选择一个动作来练下肢的话，这个动作大概率就是深蹲，当然，每个人练深蹲的目的不同，其方法也有所不同，对于老年朋友来讲，可能会想着通过深蹲这个动作来改善下肢的稳定性与平衡性，来保保护关节与骨骼，等等以健康为目的性
深蹲与箭步蹲有何不同，做好箭步蹲，应该知道的一些事
箭步蹲，作为一个单边动作，可以让我们用同样的重要来获得更高的训练效果，同时又减轻对下背部的压力，与此同时，箭步蹲对核心的训练效果也很有优势，作为经典的下肢动作之一，很多朋友也喜欢把箭步蹲与深蹲来作比较，比如我们会听到“十个深蹲不如一个箭步蹲”这样类似的话，
深蹲起跳，蔚来进入新周期
在北京朝阳公园停车场内，每天有大量的蔚来用户将车开往这里的换电站进行换电，很多用户都不知道的是，在旁边10米远就有另外一座一代换电站，这个站是需要用户先下车，再由现场工作人员帮忙泊车进行换电的，这个场景对很多新用户来讲也许闻所未闻。因为自二代换电站起，换电就
同比大增40.17%，中国机场深蹲已经起跳
作者：泰罗，编辑：小市妹3月18日，深圳机场公告，2024年2月旅客吞吐量531.77万人次，同比增长40.17%。1-2月旅客吞吐量1047.27万人次，同比增长42.21%。不仅如此，2024年春运期间（1月26日至3月5日），海南机场旗下三亚凤凰机场累计运送旅客305.79万人次，同比增长4.3%，其中
山东一新娘被罚举杠铃深蹲，超过10个每个100元，网友：让他破产
新娘被罚举杠铃深蹲，超过10个每个100元，网友表示：我可以挣到他破产。让我们一起来看看这究竟是怎么回事吧？近日，在山东烟台，有网友发布了一段新娘子结婚被“整蛊”的视频，只见亲朋好友们要求新娘举着杠铃深蹲，10个深蹲起步，超过10个以后一个100元钱。眼看着新娘在这边