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这3种食材大量上市，含钙量是牛奶的10倍，别不懂吃
清明过后，这3种食材大量上市，含钙量是牛奶的10倍，个个营养又美味，别不懂吃。娃娃菜含钙量丰富，口感鲜嫩，尤其是清明过后，更是一年中最好吃的时候。推荐做法：【上汤娃娃菜】1.大葱破开切成葱花，大蒜去除两头切成粒。准备两个变蛋切成小块，半根火腿肠切成碎丁。接着准
清明 娃娃菜 番茄酱 葱油
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中欧班列跑出新动能
　　（左上）在新疆阿拉山口站宽准轨编组场，出入境中欧班列集结等待出发。于晖摄（新华社发）　　（右下）在新疆霍尔果斯铁路口岸，龙门吊正在缓缓吊起集装箱，对货物进行换装作业。本报记者潘卓然摄　　5月25日8时40分，X8157次中欧班列（西安—马拉舍维奇）从西安国际
番茄酱
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番茄是低糖食物，但这2种做法，会让血糖飙升，难以控制
番茄是个好东西呢，糖分低、味道鲜美，营养还特别丰富，简直就是糖友的福音！有数据表明，番茄的含糖量比很多蔬菜都低。含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病等。但是下面这2种加工方式，却可能使番茄的优势荡然无存，
黑胡椒 番茄酱 胰岛素抵抗 番茄炒鸡蛋 绍酒 番茄 血糖
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兰亭诗选｜看见河流站起来，向悬崖爬去，自己趴下去，向童年爬去
爬行他看见河流站了起来，向悬崖上爬去自己趴了下去，向童年爬去鸽子的稻草人人们用番茄酱把房间填满缺乏一个洁白的缝隙，可以长出渴望的春雷你多么想，在春雷上放牧雄鹰与骏马在猩红的番茄酱内，它们屡屡窒息必须用意念创造一片麦田我站在麦田里，让鸽子站在我肩上这样才真实
番茄酱 诗人
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明日四月廿五“吉日”，提醒：1不做，2不说，吃3样，安康又顺利
明日是农历的四月廿五，在笔者看来这天是一个吉日，何为吉日呢？就是吉祥，值得纪念的日子，或者说讲究很多的日子。在这样的日子当中，还要提醒大家：1不做，2不说，吃3样，安康又顺利。为啥要把农历的四月廿五称之为“吉日”，这其实是源自于公历当中的一个说法，四月廿五
鸡翅 六一 儿童节 糖醋里脊 番茄酱 大虾
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明日六一儿童节，学会这3道美食真材实料营养好，孩子超喜欢！
明日六一儿童节，记得做这3道美食给孩子，真材实料营养好，孩子超喜欢！一年一度的六一儿童节到了，小朋友们最盼望的节日，在这一天，孩子们可以说是最欢乐的，可以跳舞歌唱，快乐游戏。那么我们做家长的也别忘记给孩子们做几道美味佳肴，让孩子们有一个难忘的儿童节。在我
六一 儿童节 奶酪 蛋挞皮 洋葱 番茄酱 美食
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豆腐新吃法，不用一滴水，加2个西红柿，简单一做，赛过大鱼大肉
豆腐，这寻常百姓家的桌上常客，今天我要给大家分享一种新吃法，我们这次不用一滴水，只需两颗红透的西红柿，简单几步，就能让这普通的食材焕发出别样的光彩。当软嫩的豆腐遇上酸甜的西红柿，那滋味，简直赛过大鱼大肉！不仅味道独特，更是营养丰富，快来尝尝这不同寻常的豆腐
豆腐 西红柿 豆腐丸子 丸子 番茄酱
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多吃番茄能维持心血管健康？科学家：靠谱！
最近，我在体检中被告知心血管健康有些小问题，这让我感到非常焦虑；我尝试过多种方法来改善我的健康状况，但似乎效果并不明显.在我的日常生活中，番茄并不是经常出现在餐桌上的食物；但在营养师的建议下，我开始尝试将番茄融入到我的一日三餐中；起初，我只是想试试看，没想
番茄红素 维生素c 心血管疾病 膳食纤维 自由基 番茄 番茄酱 健康
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好吃又下饭的番茄土豆片，浓浓的番茄香味，拌上米饭老香了
番茄土豆片，是一道经典的家常菜，无论是在北方还是南方，都是深受人们喜爱的美食之一。这道菜口感鲜美，色香俱佳，而且简单易做，成本低廉，非常适合家庭日常烹饪。今天，我就来分享一下我对番茄土豆片的独特做法和一些美食经验。首先，我们来谈谈番茄土豆片的由来。这道菜
美好时光 土豆片 美食 番茄 土豆 番茄酱
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西红柿绝绝子的解馋做法，鲜酸味美，调节血压，12道美食家人爱
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#西红柿绝绝子的解馋做法，鲜酸味美，调节血压，12道美食家人爱西红柿，这个红彤彤的果实，不仅以其鲜艳的色彩吸引着人们的目光，更以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式赢得了全球美食爱好者的喜爱。西红柿含有丰富的维生素C和胡萝
意大利面 西红柿 牛腩 番茄酱 美食
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《VUE》
核心概念和一个示例工程