每天必须睡够8小时?小心:老人睡眠时间太长,可能增加老年痴呆风险
随着健康知识的普及,人们越来越认识到睡眠对健康的重要性。然而,一个普遍的误解是“每天必须睡够8小时”,这种一刀切的观点往往忽视了不同人群、不同年龄段在睡眠需求上的差异。特别是对于老年人来说,过长的睡眠时间可能与一些健康问题,如老年痴呆症(阿尔茨海默病)的风
荣耀Magic6系列绿洲护眼屏 让屏幕像阿勒泰一样养眼
【CNMO科技消息】阿勒泰拥有着独一无二的自然风光,草原、绿洲、雪山应有尽有,当长时间置身城市的钢铁丛林中,来到阿勒泰仿佛打开了新世界的大门。目之所及,皆为绿洲,在与阿太相处的几天时间里,没有了工作的烦恼,也没有眼睛的疲劳,从城市到自然,从被各种电子屏幕所包围
揭秘孩子成长的两大黄金睡眠时段:助力大脑发展与身高增长!
各位家长们,您是否为孩子的身高和智力发育而忧心忡忡?您是否知道,孩子的睡眠质量与他们的成长息息相关?今天,就让我为您揭开一个惊人的秘密:孩子的两个“黄金睡觉时间”,不仅能让大脑发育得更好,还能让个子长得更高!可惜的是,很多父母都搞错了,错过了这2个关键的成
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
大家有没有听说过“被子契约”?@莉莉的小花园:这个我知道,就是看过恐怖片之后的人会很害怕阿飘把你拽走,但是只要将全身蜷缩在被子里面,别人就不能攻击你,最要紧的就是一定要把脚放到被子里!@平平喆喆:那这被子契约就是来搞笑的吧,人家都说脚露在被子外面睡得更香呢~
宝宝从小不睡枕头与长期睡枕头的区别,家长必看!
宝宝从出生那一天起就牵挂着爸爸妈妈的心,吃穿用度,事无巨细,尤其是对于很多新手妈妈来说,宝宝的发育和健康问题就是她们最为关注的。育儿路漫漫,妈妈们总是会碰到各种各样的问题。在这之中,宝宝睡不睡枕头,以及什么时候开始睡枕头,成了不少妈妈的疑问。宝宝睡不睡枕
男的什么时候进入更年期?出现5种症状,或提示激素分泌不足了
更年期,这个词汇通常与女性联系在一起,指的是女性在中年时期由于卵巢功能衰退导致的激素水平变化,从而引发的一系列生理和心理变化。然而,男性是否也会经历类似的更年期现象呢?答案是肯定的,尽管男性的更年期现象并不像女性那样明显和一致。男性的更年期通常被称为“男性
北上广的年轻人,爱上了飞檐走壁
下班上墙,意念联系。越来越多的上班族前脚刚迈出写字楼,后脚就找了个室内攀岩馆“飞檐走壁”。怎么,是压力大得想要修仙?还是要亲手为生活上点“墙度”?当代年轻人最好的解压方式,已不再是频繁地外出社交,比起走进各种充斥欢腾的派对中,他们开启了一种非常规的“自虐式
孩子兴奋差点误伤我鼻:做好这4点,让孩子轻松入睡
跟孩子在一起难免会磕磕碰碰,然而我只是静静地躺着,突然感觉到鼻子一阵阵酸痛,然后泪水在眼眶里打转。薇薇通常是晚上九点之前睡觉。那天我也是跟往常一样,八点多的时候就洗漱好,然后带她上床准备睡觉。可是,她异常兴奋怎么也睡不着,于是爬起来玩。她在床头走来走去,时
坚持用这3个姿势睡觉,身体很快就废了!哪个睡觉姿势更健康?
睡眠,作为人类生活中不可或缺的一部分,对于我们的身体健康和心理健康都至关重要。然而,你是否知道,你的睡眠姿势可能会对你的健康产生深远影响?本文将探讨三种常见的错误睡眠姿势,并解析哪种睡眠姿势更为健康。一、常见的错误睡眠姿势及其影响俯卧位睡眠(趴着睡)俯卧位
医生:符合5个特征的人,恭喜你,你很有可能是“癌症免疫体”
李明尽管生活节奏紧张,他却总能保持一颗豁达的心,以及一副健壮的体魄,从容应对生活的各种挑战。有一天,他的好友张华被诊断出患有肺癌,这个消息像一块巨石压在了李明的心头。他深省自己的生活习惯,毅然决然地选择去探究癌症的防范之道与身体的免疫奥秘。在医院的长廊中,