人越勤快命越短？医生告诫：老年人 3 个勤快要不得，无益反伤身
在我们的普遍认知中，勤快似乎总是与积极、健康的生活方式联系在一起。但对于老年人来说，有些勤快可能并非好事，甚至可能会伤身。首先，我们来说说“运动勤快”。有些老年人认为运动越多越好，每天都进行高强度、长时间的锻炼。这就好比一辆老旧的汽车，过度使用发动机，反而
人老后各种病都来了？医生提醒：2种营养跟得上，疾病都会远离你
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，各种疾病似乎也随之而来。许多老年人常常感到身体不如以前，容易生病，这让他们倍感困扰。然而，医生提醒我们，只要保持两种关键营养素的充足摄入，就能在很大程度上预防疾病，让身体保持健康状态。那么，这两种营养素是什么呢？它们
医生提醒：60岁后体检，做好这4项检查就行了，不必每个检查都做
随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，各种疾病的风险也随之增加。因此，定期体检对于保持健康至关重要。然而，在众多的体检项目中，有些检查项目对于60岁以上的老年人来说尤为重要，而有些项目则可能并不是必要的。一、为什么60岁后的体检需要特别关注？随着年龄的增长，
人老了，别在这3件事上较劲，会拖垮儿女
在父母的圈子里会讨论“别人家的孩子”，在孩子的圈子里同样也会讨论“别人家的父母”。大部分时间里“别人家的”身上或多或少都有优点，“自己家的”总是横看竖看都不顺眼。出现这种情况并非谁故意为难，而是人性使然。人与人之间，关系越亲密看到的缺点便越多。很多人都会下
重磅！又一国对中国免签！老年人出行又多了选择！
当地时间6月26日，老挝新闻文化旅游部部长签发了《2024老挝旅游年关于对特定游客签证政策实施细则》29号文件。中老铁路万象站根据文件内容，中国内地（大陆）及港澳台游客可以通过旅游公司组织，获取普通护照15天免签的政策。行程需要由老挝旅游公司组织并获得新闻文化旅游部
北青快评 | “家庭养老床位”智能化，还须公共服务多元化
近两年来，广州持续打造适老化改造入户、智能监测设备入户、专业护理服务入户的“三入户”服务，把机构养老床位“搬”到老人家中，将机构专业化养老服务进一步向家庭延伸，实现居家社区养老服务提质升级。记者近日在对市内多个街道“家庭养老床位”的走访中了解到，这一服务让
为啥老年人摔一跤就骨折？50岁后，3种肉再贵也要吃，增强骨骼
随着年龄的增长，我们身体的各项机能都在逐渐衰退，骨骼也不例外。尤其是老年人，常常因为一次不经意的摔倒就导致骨折，这背后的原因是什么呢？又该如何通过饮食来增强骨骼，预防骨折的发生呢？本文将详细解析老年人易骨折的原因，并推荐三种有助于增强骨骼的肉类食物。一、为