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3种嘌呤大户被揪出，不是豆制品而是它！越吃痛风来得越快
高尿酸血症，常被称为＂第四高＂，与高血压、高血脂、高血糖并列，正逐渐成为人们健康的新威胁。不仅中老年人，年轻一代也越来越多地受到这一问题的困扰。办公室里，一些90后同事因偏爱烧烤、可乐等食物，体检时发现尿酸水平偏高。如果尿酸水平持续升高，痛风的威胁就在眼前，
尿酸 高尿酸血症 豆制品 饮食习惯 高嘌呤食物 痛风 高尿酸
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夏补钾，体不乏，建议中老年人：多吃4种高钾食物，腿脚有劲健康
在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体排汗量显著增加，这不仅带走了身体的水分，也悄无声息地流失了大量的矿物质——尤其是钾元素。钾，作为维持人体正常生理功能不可或缺的矿物质之一，对调节体内水分平衡、维持心脏节律、促进肌肉收缩等方面起着至关重要的作用。对于中老年人而
豆制品 土豆 植物蛋白 菠菜 绿叶蔬菜
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65岁男子因血糖过高住院，医生忠告：这3种素食，糖友需尽量少吃
在当今社会，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病已成为一种日益普遍的慢性疾病，影响着全球数亿人的生活质量。特别是对于中老年人群，由于身体机能的逐渐衰退，血糖调节能力减弱，更容易成为糖尿病的高发群体。近期，一则关于“65岁男子因血糖过高住院，医生忠告：这
心理健康 豆制品 糖尿病 血糖 慢性疾病 糖尿病患者
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吃豆腐会刺激糖尿病？劝告：赶紧停止吃两物，小心血糖越来越高
刘老先生，年逾古稀，对豆腐情有独钟，几乎每日都离不开这道佳肴。即便在被诊断出糖尿病后，他依旧没有改变这一饮食习惯，只是相应减少了其他不健康食品的摄入。某日，在与病友的交流中，他听闻糖尿病患者不宜食用豆腐，否则可能引起血糖升高，这让他感到十分困惑，自己多年来
健康食品 豆腐 高尿酸血症 豆制品 心血管疾病 糖尿病 饮食习惯 糖尿病患者 血糖
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腐乳是营养佳品还是致癌食物？提醒：三类人不要随便吃，早做了解
腐乳是营养佳品还是致癌食物？提醒：三类人不要随便吃，早做了解
腐乳 豆制品 亚硝酸盐 幽门螺旋杆菌
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建议中老年人，别舍不得花钱，这5种美食经常吃，补充营养身体棒
在人生的长河中，随着年龄的增长，我们的身体如同一部历经风雨的老机器，需要更加细致和科学的保养。中老年人作为社会的宝贵财富，其健康状况不仅关乎个人福祉，也影响着家庭和社会的和谐。而科学合理的饮食，正是维护中老年人健康、增强体质的重要基石。今天，我们就来聊聊那
心血管疾病 美好时光 豆制品 抗氧化剂 健康 抗氧化物 植物蛋白 美食
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市面上常添加硼砂的4种食物，医生建议要少吃，很多人却不在意
在现代社会，食品安全问题一直是公众关注的焦点。硼砂，这一化学物质，因其防腐、增弹等特性，在某些不法商家的手中，被非法添加到食品中，严重威胁到消费者的健康。本文将详细探讨市面上常添加硼砂的四种食物，并给出医生的建议，以提醒广大消费者提高警惕，保障自身健康。一
豆制品
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三种伤肾的“假豆制品”一定要少吃！尤其最后一种更要忌口
豆类食品，以其丰富的营养价值和多样的食用方式，深受人们喜爱。被誉为＂植物蛋白宝库＂的大豆，更是在众多豆类中独树一帜。然而，并非所有看似豆类的食品都对肾脏健康有益。本文将探讨大豆制品对肾脏的益处，以及一些常见的＂伪豆类＂食品，它们可能会对肾脏造成负担。大豆制
豆制品 中国居民膳食指南 肾脏 优质蛋白 植物蛋白
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建议男人：生活不要太节俭，5种食物该吃就吃，补充营养身体好
在快节奏的现代生活中，男性作为家庭与社会的中坚力量，往往承担着巨大的工作与生活压力。然而，在追求事业成功与家庭幸福的同时，许多男性却忽视了自我健康的重要性，尤其是在饮食方面，常因忙碌或节俭而选择简单快捷却营养不均衡的食物。殊不知，合理的膳食结构是维持身体健
心血管疾病 膳食纤维 豆制品 慢性疾病 绿叶蔬菜
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我国痛风患者超千万，“祸根”被揪出：这4种食物是嘌呤大户
在快节奏的现代生活中，一种古老的疾病——痛风，正悄然成为影响国人健康的隐形杀手。据统计，我国痛风患者人数已超过千万大关，且这一数字仍在不断攀升，尤其是中老年人群及生活方式不健康的年轻人群体中更为常见。痛风，这个听起来就让人“痛不欲生”的病症，其根源往往与日
痛风患者 尿酸 豆制品 海鲜 痛风
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《VUE》
核心概念和一个示例工程