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夏天土豆南瓜靠边站，最该多吃的菜是它，消暑健脾通便，别不懂吃
转眼进入五月，正是春末夏初换季阶段，虽然说雨水天气增多了，但是气温逐节攀升，很快就进入到炎热的夏季，这时气候多变，容易引起各种疾病高发，因此一定要守护好家人的健康。俗话说，”夏吃豆，胜吃肉”，豆类食材不仅富含大量的植物蛋白质，钙质等多吃营养，既能为人体补
植物蛋白 剁椒 豆角 土豆 南瓜
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高考将至，当家长的不能马虎，多给孩子做5道菜，营养又开胃
时间的转轮可不管人间的喜怒哀乐，一直不紧不慢地转着。这不，转着转着就要迎来高考了。十年寒窗苦读，只能用几天的时间去检验它，压力、紧张可想而知。对于家长来说，孩子们高考自己比他们还紧张。记得切忌每天盯着他们学习、唠叨，你烦他们更烦。如果控制不住自己，就把精
猪油 蒜子 食用油 豆角 芹菜 茭白 腊肉 高考 家长
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高考来临，多给孩子做6道下饭菜，吃饱了才能积蓄体力加油
“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，随着6月份越来越近，我们不仅要迎来酷热的夏天，也要迎来一年中最重要的一次考试高考。高考虽然不能百分之百代表今后要走的路，但是它是人生中最公平最神圣的一次赛事。对于孩子们来说是距离成功最近的路，就家长而言，十几年辛辛苦辛
豆角 猪大肠 五花肉 韭菜 土豆粉 高考
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夏天了买凉拌菜时，这6种食材尽量少买，老板：一看就是行家！
大家好，冬去春来，春去夏来，天气是越来越热了，我们东北今年气温是比较低的，热的比每年晚一些，最近才看到绿色，气温也是逐渐上升了，尤其这几天，天气是越来越热，尤其到了中午，感觉整个人昏昏沉沉的，一点食欲也没有。尤其面对大鱼大肉，更是毫无胃口，这时其实吃点凉快
豆角 鸭血 豆制品 银耳 凉拌菜
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“春吃豆，赛吃肉”，遇见这菜别手软，搭配鸡蛋是绝配，总吃不腻
#挑战30天在头条写日记#俗话说”一年之计在于春“春天是一年最好的时候气温明显升温万物呈现复苏的情形这个时候身体代谢很快脾胃不和我们需要多吃应季的蔬菜尤其是豆类蔬菜。春季雨水特别多豆类蔬菜都上市了比如说豆角豌豆和蚕豆等等。春天正是吃豆类的时候都属于应季蔬菜今
鸡蛋 豆角 土鸡蛋
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高高兴兴去朋友家吃饭，结果6个人吃4个菜，网友：下次别去了
在日常生活中，往往会碰见一些让人为难，甚至让人非常尴尬的局面，走也不是，留也不是，非常的难堪。最近我去了朋友老刘家里吃饭，便遭遇到了这样的一个尴尬局面，原本是老刘发奖金了，于是准备请我和一些朋友去他家吃饭。老刘还拍着胸脯保证说：“这次请你们吃饭，龙虾管够，
小龙虾 酸辣土豆丝 豆角 香菜 茄子
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饭店做的干煸豆角，为什么那么好吃？原来是有诀窍的，看一遍就会
家常菜中，干煸豆角以其独特的香辣口感和诱人的外观，成为了许多食客心中的美味佳肴。每当走进一家餐馆，点上一盘色香味俱全的干煸豆角，那酥脆的外皮、鲜嫩的内里，以及混合着辣椒和花椒的香气，总能让人食欲大增。饭店里的干煸芸豆为啥如此美味？其实，这背后藏着几个关键
豆角 诱人
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这6种蔬菜晒干后，比鲜的还美味，炒菜炖肉放上一点，又香又下饭
快到夏天了，这些营养又当季的蔬菜，晒干后更好吃，还能留着到秋冬，吃饭也不担心没好菜。而且，这些蔬菜晒干后不仅保留了自身的营养价值，还会散发出独特的香味，相比于新鲜蔬菜保存时间更长！炒菜炖肉放上一点，又香又下饭，如果自己懒得晒，超市也有卖。下面分享给大家6种
辣椒面 豆角 五花肉 萝卜干 腊肠 茄子
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鸡蛋和它天生一对！难怪是“夏季上品菜”，补钾补钙，太好吃了
鸡蛋与它的完美搭档！夏日里的营养佳品，补钾补钙两不误大家好！我是清清，又和你们见面啦！在古代，我们的先哲们真是智慧非凡，他们把食材和药材等物品分为了上、中、下三个品级。上品呢，就是最顶级的啦，不仅口感上乘，还能滋养我们的身体。像我们常常听说的枸杞、牡蛎、山
跟着我一起 豆角 鸡蛋 李时珍
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0基础佳肴之土豆豆角焖饭，饱腹解馋，养胃通便，不错的瘦身主食
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#0基础佳肴之土豆豆角焖饭，饱腹解馋，养胃通便，不错的瘦身主食土豆豆角焖饭，一道融合了北方土豆的醇厚与南方豆角清香的家常美食，其起源可追溯至中国北方的农耕文化。在《齐民要术》中，贾思勰详细记载了土豆的种植与食用方法，
豆角 肉丝 齐民要术 本草纲目 土豆
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《VUE》
核心概念和一个示例工程