时间如流水，不知不觉中距离今年高考只剩下不到2周的时间了，相信此时此刻所有考生的心理都很复杂，既期望高考早点到来，早日结束十年寒窗生涯，又担心自己没准备好，希望能有更多的时间来备考。对于考生家长来说，这个节骨眼也会变得小心翼翼，生怕哪里做不好而影响到孩子的考试。


       作为一名高考过来人，也是曾给不少学弟学妹分享过高考考前经验的人，每年临近高考我总是格外关注，特别是今年高考家里刚好也有考生，我特地将备考经验做了一个总结，提醒考生家长：考前忌做的4件事，并非迷信，金榜题名。希望我下面的分享对你和孩子有帮助。
       不要反复追问孩子成绩


       平时每次考试后，相信家长们都会第一时间问孩子考得怎么样？估计能考多少分？特别是出来成绩后更是焦虑，如果成绩不理想还会再三追问孩子是什么原因导致的。高考之前一般都会有一些模拟考试，成绩会出现或多或少的波动，此时不建议家长们再去过多关注孩子的成绩，尤其不要反复追问。因为高考进入倒计时阶段，更重要的是保持一颗平常心，我身边经常会有一些模拟成绩一般但是高考成为黑马的例子，和家长的引导、考生的心态密切相关。
       不要过分照顾孩子


       孩子的健康成长离不开家长们的精心呵护和照顾，但对于高考考生来说，大部分人已经成年或是即将成年了，也形成了自己的一套人生观和价值观，对于人和事更是有了自己的看法。因此这个年龄段的孩子最怕听到父母的唠叨声，甚至会因此出现逆反心理。临近高考建议家长们收起自己爱唠叨的心，可以将这份爱放在心里而不是用嘴巴频繁去说，以免引来孩子反感而影响到考试的心情。
       不要说一些不合适的“鼓励语”


       记得看过一本很有名的书叫《非暴力沟通》，里面有提到一个观点，我们说出口的话在别人听来不一定能听出是我们想表达的意思。就拿高考来说，有时候家长是出于好心而和孩子说一些“鼓励语”，但在孩子听来却可能是另外一个意思。比如“我们相信你肯定能考上XX大学”、“千万不要紧张，你不会紧张的”、“这是改变命运的机会，你一定可以的”等等，虽然饱含“鸡血”却会无形中给孩子制造压力。
       不要在日常食谱上做过多改变
       有些家长认为临考前要在日常食谱上大作改变，多做一些大鱼大肉给孩子吃来增强营养。要提醒大家饮食重在搭配合理，而不是一股脑地塞入各种肥腻的肉食。临考前尽量吃得清淡、有营养一些，多吃一些富含优质蛋白质的食物。下面就跟大家推荐一道适合高考前吃的食谱，简单好吃又有营养。
       高考食谱推荐：葱油鸡腿肉


       食材：鸡腿、小葱、姜、蒜、料酒、生粉、生抽、蚝油
       做法：鸡腿去骨后切小块，加些姜蒜末、料酒、生粉抓匀腌制30分钟；小葱洗净后切成段状；锅中加油，下入葱段煎至略微金黄，再加入鸡腿肉；大火翻炒至鸡腿肉熟透后，加些生抽、蚝油炒匀，再加少许清水，盖上锅盖焖3分钟，最后再加些葱段即可盛盘。


       “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，在这也祝愿即将参加高考的考生们，旗开得胜，前程似锦，金榜题名！ 


                                        
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