新手宝妈兰兰最近发现小宝宝吃奶后总是不住在吐奶，看到自己好不容易分泌的母乳就这样被浪费了，兰兰觉得非常可惜。而更加让她担心的是，孩子吃完奶之后吐奶会影响到身体发育。一天同样是宝妈的朋友来家里做客，兰兰发现朋友给孩子喂完奶后居然还要把宝宝抱起来拍一会儿，这让她觉得有一些好奇。

她的朋友解释，这其实就是拍嗝。小家伙们喝奶的时候会把一些空气喝到肚子里，而拍嗝就可以明显地缓解这种不适，这样宝宝就不会频繁地往出吐奶了。兰兰听后这才明白，原来自家孩子吐奶是因为少了喝奶后拍嗝这一关键步骤。

一、这3个拍嗝误区，新手爸妈一定要避开

在拍嗝这件事上，明星奶爸们做得可谓是相当不错了。男神吴彦祖在晋级为宝爸后更是熟练掌握了给宝宝拍嗝的技巧，并且还被妻子称赞为“拍嗝王”。宝爸林志颖更是在微博上向大家介绍拍嗝的方法，看来拍嗝并没有新手爸妈们想象的那么复杂，只要避开拍嗝误区，成功拍嗝并不难。

1.拍嗝的时候力度过大

有些新手爸妈在给宝宝拍嗝的时候，总是倾向于按照自己的习惯力度拍打宝宝，但是事实上小宝宝身体娇弱，力度过大的话不仅会让宝宝有不适感，还有可能伤害到宝宝尚未发育完全的脊椎，更有甚者，还会影响到小家伙的大脑发育。

2.拍嗝的时间过长

有的新手爸妈在给宝宝拍嗝的时候会主观上认为只有宝宝发出“嗝”的声音才是拍嗝成功，而事实上，如果宝宝喝奶的姿势比较正确，肚子里吸入的空气比较少时，父母拍嗝的时候并不一定会有声音发出。如果父母拍嗝的时间过长，不仅会让宝宝觉得有一些疲惫，同时还做了很多无用功。

3.拍嗝的顺序错误

有些新手爸妈在给宝宝拍嗝的时候会理所应当地认为从身体上部逐渐往下进行的顺序是正确的，而事实上，拍嗝的正确顺序和这些固有认知是完全相反的，从下部向上进行拍打才是最正确的姿势。

另外还需要注意的是，拍嗝的时候肋骨以下的地方不要拍，这不仅不会帮助空气排出，还会让宝宝觉得很疼痛。

二、什么才是正确拍嗝手法？

1.竖抱拍嗝法

这也是很多父母会采用的拍嗝方法，并且也是日常拍嗝中比较有效的一种方法。宝妈抱起宝宝，让小家伙的脑袋侧趴在宝妈的肩膀上，避免口鼻被遮盖，然后宝妈用手轻轻的拍打被竖抱起的宝宝后背，力度不要过大，时间持续到15到20分钟左右即可。

2.坐式拍嗝法

这时候宝妈可以坐下来，然后让宝宝坐在宝妈的大腿上，然后宝妈用手扶着宝宝的头部以及胸部，然后再进行拍背，与此同时，宝妈一定要符号宝宝避免发生滑落等意外。

3.侧趴式拍嗝法

这种拍嗝方法相对复杂一点，它要求宝妈坐下来，然后自然地把宝宝放在自己的双腿上，用手扶住宝宝的前胸保证让宝宝头部高于身体，调整好身体姿势后再进行背部拍打。

虽然拍嗝起到的只是缓解和预防宝宝吐奶的作用，但是这也是日常护理中非常重要的一个步骤。妈妈们应该帮助宝宝排除体内的空气，可以让宝宝更舒服的同时吐奶的状况也可以得到适当的干预。

三、妈妈们应该如何预防宝宝吐奶？

1.吃奶的时候掌握正确的姿势

如果宝宝吃奶的姿势不正确，那么发生吐奶的可能性是非常高的，所以在宝宝吃奶时，宝妈们应该调整好姿势，保持45度的倾斜可以让吸入的奶液更好地进入到胃部，同时喂奶的时候也要尽量保持平和安静。

2.吃奶后不要马上剧烈运动

在宝宝吃完奶后，因为其自身身体结构的特点即便是小幅度的运动也有可能造成吐奶的发生，所以在宝宝吃完奶后，家长们不要急于逗弄宝宝，更不要进行剧烈的运动，给宝宝一个消化时间。

3.吃完奶后要拍嗝

虽然拍嗝要持续15到20分钟的时间，但是对于预防和缓解吐奶来说却是很有必要的。掌握正确的拍嗝技巧可以让宝宝吃完奶后过得更加舒服一些。毕竟吐奶对于宝宝来说也不是一种舒适的体验。

在婴幼儿时期，宝宝发生吐奶的情况非常常见，这就需要家长们对此多加重视，学会正确的拍嗝方式帮助宝宝实现更好的消化吸收。大家对于给宝宝拍嗝有哪些经验分享呢？


                                        
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