人生，是一场孤独的旅行，悲喜自渡，他人难悟。
这个世界上，没有人会对你的忧愁伤痛完全感同身受，万般皆苦。
你能做的就是遇山开山，见水架桥，真正陪着自己走出黑暗的，永远是那个了不起的自己。
所有治愈，都是自愈。
人生下半场，学会做自己的良医！
01
生活不易，学会自愈。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。
——唐·刘禹锡《酬乐天咏老见示》
季羡林先生曾说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
没有谁的人生可以始终一帆风顺，挫折是常态，想要生活过得自在，就得从心底接受意外的到来。
人生苦短，所有人的世界其实都不是那么容易，做人，要学会“自愈”。
可以一路坎坷，但要满眼星辰，找自己的渡口。
鲁迅短篇小说《祝福》中的祥林嫂，是一个悲剧人物。
她经历了两次丧夫和一次丧子，痛失爱子之后，日夜哭泣。
她逢人便诉说儿子的离世，刚开始，大家表示还同情，后来大家都听腻了，不在理她。
最后祥林搜在肉体和精神的双重折磨下悲惨地死去。
她的悲剧虽然和封建礼教的压迫有关，但还是和她自己不懂得自愈有关。
没有人对她的遭遇会真正感同身受，如果自己不走出那个绝望的泥糟，没有人会带她走向光明。
有人问佛：“佛有智慧，为何不将我们这个世界变得更好？为何不来度我们？”
佛说：“我救不了你，人是未来佛，佛是未来人，人只可自救，自救即可成佛。”
若在生活中受了伤，先不要急着四处倾诉，想办法让伤口愈合才能缓解痛苦。
人生中有太多伤口只能自愈。
岁月改变的只是年龄，但如果你拥有自愈的能力，人生才会明月常随，清风常伴。
到那时，年龄就是你阅历的勋章，胜利的旗帆。
一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究要自己走下去。
生而为人，难免身上会有伤，自愈才能不迷茫。
02
善待自己，健康最贵
身无疾病心常泰，便是人间好时节。
——宋·石泰《还丹歌》
人生苦短，生命无常。行走半生才知道，世间万物，健康最贵。
叔本华说过：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。”
健康是1，钱财，名利所有的这些都是1后面的零。1没有了，0也就没有意义了。
活到105岁的杨绛先生。她每天都会坚持散步，练习八段锦、五禽戏或太极拳。
她喜欢清淡少盐的食物，常喝骨头汤和自制豆浆，拒绝油腻食物。每顿饭七分饱是她的标配。
她善于理家，把一切收拾得井井有条。她热爱阅读，在面对生活中的挫折和磨难时，保持着内心的淡定与从容。
所以杨绛先生最终活出了独属她的精彩人生。
人生一世，钱多钱少，快乐就好，不比吃，不比穿，只比健康每一天。
常运动，多宽心，珍惜拥有，简单的过，轻松地活。
认真的爱，善待自己，保持身心健康，便是对这生命最好的不辜负。
03
豁达是本草，乐观是良药
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
——唐·李白《山中与幽人对酌》
人生千回百转，不如意之事十之八九。
有句话说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住你自己。”
百味人生，豁达是本草，乐观是良药。豁达乐观是治愈自己的最好处方。
宠辱不惊，不温不愠，坦然的面对人生起伏。
繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。
苏轼，一生宦海沉浮，数度被贬，却始终保持乐观旷达。
面对乌台诗案后的贬谪，他并未消沉，反而在黄州创作出《念奴娇·赤壁怀古》等千古名篇。
苏轼以豁达的心胸，将生活中的困苦化为笔下的豪情，他的诗词充满了对生活的热爱和对未来的希望，成为后世传颂的典范。
陆游一生也充满坎坷，但他始终秉持豁达乐观的人生态度。
《游山西村》中充分体现出陆游的豁达乐观，这种豁达使他能够在困境中看到生活的美好。
人生不必纠结于各种烦恼，风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
豁达闲适守一方山林，乐观开朗候一片晨曦。
无论什么年龄以豁达乐观这四字入药，可拥快乐人生，容百川之愁。
老话说：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
人这一辈子，该走的路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个也少不了。
人间万千光景，人生高低起伏，已是寻常。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
人生各有渡口，各有各舟。一定要学会做自己的摆渡人。
保持豁达乐观的心态，让自己有一个健康的身体，拥有自愈的能力，乘自己的船，渡自己的岸，这样才能苦后回甘，尽收欢喜。
人往前走，苦才会往后退。
天不渡人，人自渡。命运永远握在自己的手里。
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