想长寿，要多运动多喝水？都不是，过了60岁，守住三条准则更靠谱
随着年龄的增长，我们对长寿的渴望日益增加。常听到的建议包括多运动、多喝水、保持良好的饮食习惯等。然而，随着科学研究的不断深入，我们发现过了60岁，要想保持健康长寿，关键并非仅仅停留在这些表面建议上。1.身心平衡：重视心理健康超过60岁的人群，心理健康问题日益凸
长寿的人，一般有这5个共同特点，拥有其中2个身体或会更健康
在医学的广阔领域中，长寿始终是人们热切关注的核心议题，其重要性不言而喻。不少研究者都在探寻那些能够跨越百岁大关的长寿者，他们身上究竟藏着怎样的秘密？近期，一项临床案例研究为我们揭示了长寿的一些共同特点。通过对众多长寿老人的生活习性和健康状况进行深入分析，医
身材决定寿命？医生直言：这几个地方大的人，可能比同龄人更长寿
在现代社会，人们对健康与长寿的追求从未停止。有时，这种追求会被一些看似不起眼的细节所左右。比如，我们的身材可能就是决定寿命的关键之一。最近，一位医生的观点引起了广泛关注：那些在特定几个部位体形较大的人，可能比同龄人更长寿。这个论断听起来颇为新奇，却也引人深
身体早就告诉你，能活到多少岁，想延缓衰老，在对的年龄做对的事
人体是一部精密而复杂的机器，从出生的那一刻起，便开始了生命的倒计时。然而，每个人的生命轨迹并不相同，有人能够健康长寿，有人却早早衰老。其实，身体早就为我们揭示了生命的奥秘，通过一些细微的信号告诉我们能活到多少岁。而要想延缓衰老，关键在于在对的年龄做对的事。
这3类男人，往往会比妻子“走得早”很多，没什么好结果的
现实里，妻子活得久，比丈夫长寿的例子，比比皆是。随便看一圈，就能在街坊邻居里，发现不少。甚至有些例子里，男的都过世好多年了，妻子还活蹦乱跳的。这对于很多男士来说，是一种刺激。其实，男人想要活得更加健康长寿，就要避免一些显著的风险。这3类男人，往往会比
晚饭和健康长寿有关？医生提醒：过了50岁以后，吃晚饭牢记这几点
"张甲耒，你这胃又犯老毛病了吧？"李敏赢医生对面前的张甲耒摇了摇头。张甲耒退休后因为不规律的饮食习惯，经常性地胃痛。张甲耒："李敏赢医生，我这不是退休了嘛，没啥事做，三餐时间都不固定了。尤其是晚饭，有时候忙着看电视剧，就忘了时间，一看，哎呀，都九点多了。"李敏