甲状腺不好的人不能吃黄豆？医生：6种补品不戒掉，会加速癌变！
在一家小而温馨的咖啡馆里，李医生与一位老朋友相遇。朋友最近被诊断出甲状腺功能低下，正感到困惑和焦虑。他听说某些食物和补品可能对甲状腺病患者不利，甚至可能加速疾病的恶化。为了解答朋友的疑惑，李医生开始解释甲状腺功能低下患者应该避免的一些食物和补品，以及它们对
长寿有哪些共性？医生坦言：有这7个特点的人，更有希望长命百岁
长寿是许多人追求的目标，它不仅仅是年龄的增加，更是健康、快乐和智慧的累积。在探索长寿的奥秘时，我们发现了七个共性特点，这些特点不仅科学有据，而且在日常生活中容易实践。首先，饮食习惯在长寿中扮演着重要角色。长寿的人往往有着均衡的饮食，他们注重蔬菜和水果的摄入
警惕这种“毒铁锅”，能把美食变成“毒药”，家里有的赶紧丢掉！
王先生是一位烹饪爱好者，他骄傲地拥有一套各式各样的厨具，其中最爱的是一口传统铁锅。他喜欢用这口铁锅烹饪各种美食，享受着料理的乐趣。然而，最近一次体检报告显示，他的体内铁含量异常升高，这让王先生感到困惑。他开始研究和探讨，最终发现问题可能出在他最爱的铁锅上。
只喝家里面烧开的自来水，有利于长寿吗？身体会怎样？告诉你答案
一位名叫刘涛的退休老教师。刘涛今年七十岁，身体硬朗，精神矍铄。有趣的是，他有一个特别的习惯：多年来，他坚持只喝烧开的自来水，不喝市场上的桶装水或矿泉水。只喝烧开的自来水他的这个习惯在亲朋好友中引起了不少讨论，大家都好奇，这样的饮水习惯真的会带来长寿吗？刘涛
乳制品能降低骨折风险？医生：50岁后6种营养舍得补，比什么都强
随着年龄的增长，骨质疏松成为许多人面临的问题，尤其是在50岁之后。这个阶段，骨密度逐渐降低，骨骼变得脆弱，骨折风险显著增加。然而，医学研究发现，适当补充特定的营养素，可以有效改善这一状况。其中，乳制品因其独特的营养成分，在强身健骨方面发挥着不可忽视的作用。乳
墨西哥：呼唤健康睡眠 数百人当街小憩
新华社北京3月16日电 为纪念“世界睡眠日”，数百人15日白天在墨西哥首都墨西哥城闹市区集体小憩。主办方希望借此机会传播睡眠相关知识，提高人们对睡眠重要性的认识。 在墨西哥城革命纪念碑旁，数百个蓝色瑜伽垫整齐排列，人们头枕U型护颈枕、戴着眼罩躺在垫上。一些
假期出游做好健康防护 这些提醒请注意
春节期间是人们出游的高峰时段。这期间人群流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大。专家提醒，出发前，要做好个人防护准备，旅途中科学佩戴口罩，继续保持勤洗手、咳嗽礼仪等良好卫生习惯，尽可能降低感染风险。中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质斌建议