苦瓜是胆固醇“杀手”?胆固醇偏高的人,少吃这4物
本文介绍了胆固醇的危害及如何通过饮食和运动控制胆固醇。全脂奶制品、红肉、蛋黄和高脂肪植物油应少吃。有氧运动、力量训练和伸展运动有助于降低胆固醇。办公室人群可通过瑜伽、站立工作等方式进行锻炼。她是一位退休教师,平日里喜欢研究养生之道。但最近她的体检报告显示胆
把肺养护好,身体就很好!夏天多做这5件事,帮助养肺排痰身体棒
肺脏是很娇弱的一个器官,它要负责与外界环境进行气体交换,容易被一些致病因子所伤害,所以呼吸类疾病是比较高发的。不过,肺不仅仅是负责呼吸,它的工作内容是比较多的,气体经过血液运输到达组织以后,血液与组织细胞之间也要进行气体交换的,所以,肺脏与心血管系统、内分
海南省冬季瓜菜产业技术体系多岗站联合开发夏秋蔬菜新品种新技术
  新华社客户端海口7月3日电(记者罗江)为了丰富海南常年蔬菜种植品类,提升夏秋季蔬菜种植水平和保障本地蔬菜市场供应能力,海南省冬季瓜菜产业技术体系种质创新岗、营养与栽培岗和南部综合试验站联合三亚市农业技术推广服务中心近日在三亚市热带农业科学研究院过岭文门常
中老年若不差钱:7月遇到“它”别错过!高钙高蛋白,干活不累!
大家好,我是大雄哥,在农村很多中老年人都舍不得花钱,年纪大的人都是在自己身上比较节省。因为他们那一辈的人都是吃苦过来的,那时候饭都吃不饱。我听老人家说,以前小的时候都是吃木薯过来的,所以老一辈都是省吃俭用。所以平时偶尔在村里面吃一次牛肉,羊肉都是像过节一样
男人这个地方“越小”,就越长寿!若你也达标,就偷着乐吧!
  长寿一直都是人类社会的永恒话题,随着生活和医疗条件越来越好,人类的平均寿命也越来越长,调查发现现代人的平均寿命可以达到75岁左右,不得不说距离长命百岁的愿望不远了。  而对于男性来讲如果身体上的这个部位特别小,那么就具有长寿的潜质。  腰围越小越长寿吗?
夏天可得多吃这道菜,清香美味又营养,常吃一身轻松
夏天如果吃太多上火热气的食物,就会出现喉咙痛、赤目、脸上长痘等情况,这时候大家总会想到要吃些苦瓜来去去火,这是苦瓜除了苦味之外,给大家最深刻的印象。综上所述,苦瓜可真是我们夏天的美食好搭档呢,所以今天厨娘就用苦瓜制作一道清新的素菜——清炒苦瓜。接下来,就一
“毒五月”已到,不管有钱没钱,都建议你多吃这3种食物,安稳过
在我国古代,把中国农历五月称之为“毒月”,它是一些地方民俗认为最需要注意的一个月份,此时要静养,心态平和,尤其在饮食上有着不一样的禁忌。那么,具体要怎么做呢?在整体饮食原则上,建议大家切勿过度油腻,整体饮食清淡,同时,“毒五月”已到,不管有钱没钱,都建议你
夏季要忌嘴,吃凉不吃寒!医生:“少吃2瓜多吃4菜”,营养多元化
在一个炎炎夏日的午后,小镇的集市上人头攒动,热气腾腾。李大妈手里提着刚买的新鲜瓜果,边走边和邻居张大妈聊天:“这天气可真热啊,我得买点西瓜回家解解暑。”张大妈笑着回应:“是啊,不过你可得注意,夏季虽然吃凉能解暑,但也不能乱吃,得忌嘴。”李大妈有些不解:“忌
江永:3000亩“菜园子”充盈粤港澳“菜篮子”
红网时刻新闻6月28日讯(通讯员周文谢文彬陈平成)6月27日,夏日清晨,微风吹拂,带着一丝清凉来到湖南省永州市江永县潇浦镇下界头村供港蔬菜基地里,爬满藤蔓的瓜架上挂着一个个饱满紧实的毛节瓜,青绿油亮的毛节瓜显得格外诱人。工人忙于采摘。周文摄工人们穿梭在瓜架下
夏天的开胃饭菜有什么推荐?夏日必备!这几道开胃菜让您变美食家
夏天食欲不佳?这几道菜让您瞬间胃口大开!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊夏天的开胃饭菜有什么推荐?夏日开胃盛宴,拯救您的味蕾!夏天一到,热浪滚滚,是不是感觉食欲也跟着温度一起下降了?别担心,今天就来给大家推荐几道夏日开胃饭菜,