膝盖总疼痛,如何缓解?医生:膝盖疼痛的原因有4点,需对症处理

  膝盖是连接大小腿的一个部位,能够缓冲膝关节的震动,避免两块骨头出现过度的摩擦,有着保护的功能。  只是在日常生活当中,有很多人经常会出现膝盖疼痛现象,不但会影响到正常的行走,还会导致健康受到一定的损伤。所以有很多人想知道,到底该如何缓解膝盖疼痛现象? 

跳绳,真的是“运动之王”?骨科医生:有好处,但是你千万别瞎跳

小许发现自己加班加点工作一段时间之后,不仅人变得非常容易疲劳,而且体重也上升了不少。他觉得照这样发展下去,自己很有可能成为超重人群,他想通过运动的方式来更好的控制体重,排解压力,让身体拥有更强的免疫力。在众多运动方式中,他选择了相对而言比较适合自己的跳绳活

患了类风湿,会影响寿命?医生:一定要避免这3种情况

作为一类自身免疫缺陷性疾病,类风湿性关节炎的发病几率是比较高的,而且,在临床上,它还被给予了“不死的癌症”之称,因为患者一旦患上类风湿关节炎,那么就会持续性地遭到病痛的折磨,磨人心志,但却不足以致命。可即便类风湿不存在致命风险,但若是患上类风湿后,久久不进

“睡觉时,把头举过头顶”,能一觉睡到大天亮?很多人的亲身经历

听说,这样的睡姿不仅最舒服,还能一觉睡到大天亮?这里所指的便是“睡觉时,把头举过头顶睡”,你会这样睡吗?据调查发现,有多一半的人在经过一晚上的睡觉后,第二天会出现腰酸背痛的现象,而造成这种原因的背后凶手竟是不良的睡姿,反而那些奇奇怪怪的姿势,更能让自己感到

老中医:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼,是对还是错?

王先生是一个即将迈入60岁的退休教师。他的日常活动包括早晨的散步和和朋友下午的围棋对局。在他40岁之前,王先生是一个狂热的长跑爱好者,每天都要跑上几公里。但随着年龄的增长,他的运动习惯也发生了变化。最近,他听说了一个观点:40岁前应该多锻炼,50岁后应该减少锻炼,

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

这个世上好像没几个好腰了,所有人的腰多少都有点毛病。不过,有一种腰窝附近的疼痛,真的不能怪腰。具体来说就是,坐久了之后腰窝附近隐隐作痛,甚至时常会感觉有一种放射性的蹿麻感,从下背部一路弥散到臀部。等我们惴惴不安地去医院取片子,结果却发现腰没啥毛病,也没腰

女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出实情

女性中年后,体重治理尤为紧要。中医指导须顺应阴阳平衡,调理身心,以维护健康。在这个年龄段,身体发生了许多变化,包括荷尔蒙水平的变化、新陈代谢的减缓以及骨质密度的减少。因此,对于女性来说,45岁后的体重管理成为了一个备受关注的话题。在本文中,我将以医生的身份探

女人过了五十岁,如果没有这几个现象,说明衰老慢,人年轻

女性在经历了五十岁的分界线后,身体会经历一系列变化,这些变化常常被认为是与衰老相关的。然则,非所有变化皆为衰老,有些则显示人之康健状况。在本文中,我将以医生的身份分析一些常见的五十岁以上女性的身体现象,并就如何识别衰老迹象提出建议。健康体征与衰老迹象1.骨

中老年人早上起床后有5个表现,说明身体还算健康,占一个也不错

随着年龄的增长,身体的各种功能逐渐减退,健康成为了许多中老年人最为关心的话题。在日常生活中,有一些简单的体征和表现,可以初步反映出一个人的健康状况。特别是在早上起床后,身体会展现出一些明显的健康信号。以下是五个中老年人早上起床后的健康表现,每一个都代表着身

肩膀是癌症的警示牌?医生提醒:肩膀出现3种异常情况,尽快检查

赵阿姨最近感觉右肩膀时不时地疼痛,起初她以为只是普通的肩周炎,没放在心上。但随着时间的推移,疼痛的频率和强度都在增加,有时甚至影响到她的睡眠质量。经过家人的再三劝说,赵阿姨终于决定去医院检查。结果出乎意料,赵阿姨的肩膀疼痛竟然是由于肺部的一个小肿瘤引起的。