一碗面，半个南瓜，教你做南瓜麻花，记住2要点，香甜柔软又拉丝
大家好，今天我要教大家做一款既美味又营养的南瓜麻花，一碗面，半个南瓜，简单的食材，却能创造出不简单的美味。准备食材：南瓜、白糖、酵母粉、普通面粉、食用油、椰蓉、蜂蜜具体做法：1.今天和大家分享一个南瓜蜂蜜麻花的做法，我会从两方面主要讲解，保证做出的麻花柔软拉
蒸南瓜发糕，只需记住这3个要点，保证松软细腻，不塌陷，不发粘
大家好，今天我要给大家分享一款夏日美食——蒸南瓜发糕的制作秘诀，只需记住这3个要点，保证你蒸出的南瓜发糕松软细腻，不塌陷，不发粘！准备食材：南瓜、白糖、酵母粉、普通面粉、红枣、食用油具体做法：1.今天和大家分享南瓜发糕的做法，我们主要记住三个要点，做出的发糕
天然“养胃王”找到了，胃痛的“死敌”，每天吃一点，养胃又健脾
南瓜这个菜呀，看着挺普通，其实营养可丰富了！它里面藏了好多好东西，像维生素A、C、E，还有钙、铁、锌这些微量元素，都是咱们身体需要的营养。吃南瓜，就是给身体加油，让咱们更健康！南瓜里头啊，有个叫甘露醇的好东西。这玩意儿特别给力，能帮你保护胃黏膜，减少胃酸对胃
自从学会鸡蛋灌饼，路边摊变路人，再多加这一样，赛过路边摊
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！相信很多喜欢在外吃早餐的朋友对鸡蛋灌饼都不陌生吧
半个南瓜，一碗牛奶，不用发面，松软香甜，简单省时，孩子抢着吃
今天，我要与大家分享一款只需半个南瓜、一碗牛奶就能制作的松软香甜小馒头。这款南瓜小馒头，无需繁琐的发面过程，一次醒发即可成型，省时又省力。南瓜的香甜与牛奶的醇厚完美结合，使得每一口都充满了浓郁的南瓜香和淡淡的奶香。而且，它的口感松软，让人回味无穷。更值得一
春天需养肺！常吃“一白”，润肺祛燥，增强免疫力，安稳过春！
俗话说“一年之计在于春”，春季养生对身体来讲也是一件大事！春天气候较为干燥，昼夜温差变大，受季节天气影响，身体很容易出现感冒、上火、便秘、皮肤干燥等情况。这个时候饮食上需多一些清淡营养、滋补、润肺祛燥的食物。By豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味