感冒以后，吃什么食物好得快？说几句大实话
一、感冒期间的营养需求感冒时，身体免疫系统全力抵抗病毒，因此需要更多的营养支持。蛋白质、维生素和矿物质是构建免疫力的基石。蛋白质有助于修复受损细胞，维生素C能增强免疫细胞活性，而锌、铁等矿物质也对免疫系统至关重要。但要注意的是，感冒期间胃肠功能可能减弱，所
大脑开始萎缩，一般出现5个症状，多吃4种健脑食物，辅助降低症状
李伯与世无争地生活着。他年少时便以机智灵巧之姿，在木匠界崭露头角，技艺高超，深受乡邻们的青睐与赞赏。随着年岁的增长，李伯渐渐发现自己的记忆力大不如前，经常忘记刚放下的工具在哪里，甚至有时连熟悉的人名都想不起来。初时，他轻描淡写地以为那只是岁月留下的健忘痕迹
夏季宜养胃，这些食物不可缺少！配合4件事，胃一天比一天好
随着夏季的到来，高温、潮湿的天气成为常态，人们的饮食和生活习惯也随之改变。在这个季节里，养胃护胃显得尤为重要。因为夏季是各种胃肠道疾病的高发期，不合理的饮食和生活方式很容易对胃造成损害。那么，在夏季我们应该如何养胃呢？本文将为您详细介绍夏季养胃的食物和四个
晒晒江西一家四口的午餐，4个菜成本不到30，网友：不剩菜不浪费
江西最近老是下大雨，虽然没咋出太阳，但是依然无比闷热潮湿，晚上不开空调，根本没法睡觉，天气闷热，食欲不振，家里的饮食也有所改变。以往家里人都不喜欢喝汤，但是如今夏至来临，天气越来越热，当食欲不好时，喝一点汤，多补充水分还是很不错的。我今天给一家四口做的午餐
夏至将至，无论多忙，建议多喝“这汤”，润肺止咳，增强抵抗力
咳嗽最怕喝“这碗汤”，夏天要经常喝，补足营养，润肺止咳，早食早好。进入盛夏，马上要迎来夏至节气，后面要迎来三伏天，天气会越来越炎热，这个时候人的免疫力差，特别容易感冒和咳嗽，这个时候别忽视了，一定要注意养生，通过食疗来调理身体。今天为网友们推荐一款汤品—
夏天孩子挑食，推荐家长可以常安排八道菜，营养开胃，下饭又健康
一、海参鸽子汤食材准备：海参、鸽子、人参、黄芪、五指毛桃、茯苓、太子参、麦冬、去核红枣、姜片、葱段。做法流程：1鸽子剁成大块清洗好，然后加入姜葱、温水维生素浸泡半个小时去腥，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。2.海参泡发，然后和清洗干净的人参、太子参、黄芪、