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散步，老年人最好的运动！走路前记住这几个细节！
俗话说“饭后百步走，活到九十九”，很多上了年纪的人们习惯每天晚饭后出门走走，逛逛公园散散步，而走路散步恰恰又是最老少皆宜的运动。那么这种锻炼有哪些益处呢？走路锻炼对老年人有7大益处！1.改善心血管健康2013年发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明，步行可将
心理健康 美国国家科学院院刊 老年人
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48岁女子心衰离世，生前爱锻炼吃的健康，医生叹息：说多少次就是不听
近日，一则令人痛心的消息在网络上引起了广泛关注：一位年仅48岁、平时热爱锻炼、饮食看似健康的女子因心衰不幸离世。这一事件不仅让家人朋友悲痛欲绝，也给我们所有人敲响了警钟——即便拥有看似健康的生活方式，也可能隐藏着未被察觉的风险。医生在事后惋惜地表示：“这样的
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有点离大谱了！中国奥委会立功了！其他国家运动员都羡慕的不行
为了您更好的阅读互动体验，为了您及时看到更多内容，点个“关注”，我们每天为您更新精彩故事、分享不一样的故事瞬间！在2024年某个令人瞩目的奥运会上，中国代表团不仅以出色的表现吸引了全球目光，更因其在奥运村内的特殊举措而备受称赞。除了赛场上的辉煌战绩，他们在后勤
奥运会 心理健康
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三亚市第二人民医院设置床位500张 预计年底交付
　　南海网7月25日消息（记者沙晓峰）7月25日，记者从三亚市卫生健康委员会获悉，作为三亚唯一一所政府投资的公立现代化三级精神专科医院，位于吉阳区榆红村西侧的三亚市第二人民医院项目正在有序建设中，预计今年年底交付。　　三亚市第二人民医院项目效果图。　　据介绍，该
三亚 心理健康
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千万别戒糖，医生研究发现：吃甜食，老人会更健康？到底真的假的
近年来，糖与健康的议题在公众视野中持续占据重要位置，尤其是针对老年人群体的健康影响，更是引发了广泛的关注与讨论。长久以来，传统认知将糖视为健康的潜在威胁，紧密关联着肥胖问题、糖尿病风险以及心血管健康等多方面的挑战。然而，近期的一些研究却提出了一个令人意外的
心理健康 健康 老年人
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脑梗多是“吃”出来的？医生忠告：3类人建议定期检查，别大意
生活中，脑梗，这一曾经听起来颇为遥远的疾病名词，正悄然成为威胁中老年人甚至部分年轻人健康的“隐形杀手”。李先生，一位年仅45岁的企业高管，平日里工作繁忙，应酬不断，饮食多油多盐，几乎每晚都靠咖啡和夜宵提神。某日，他突然感到一侧肢体无力，言语不清，紧急送医后被
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提醒：男性若是过了50岁，还能完成这4件事，身体素质还不错
在人生的长河中，50岁是一个重要的里程碑，它标志着人生进入了一个新的阶段，同时也伴随着身体机能的自然变化。对于男性而言，这个阶段既是事业与家庭的稳固期，也是健康管理的关键时期。如果一位男性在年过半百之后，依然能够轻松完成以下四件事，那无疑是他身体素质良好的有
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48岁男子坚持做俯卧撑，结果如何？好事还是坏事？
在当今社会，随着健康意识的日益增强，越来越多的人开始重视日常锻炼对身心健康的重要性。俯卧撑，作为一种简单易行、无需额外器械的全身性运动，因其便捷性和高效性而深受各年龄层人群的喜爱。随着年龄的增长，人体的生理功能会经历一系列自然变化，如肌肉质量减少（即“肌肉
心理健康 俯卧撑 肌肉 慢性疾病 锻炼
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四川女子攒11万躺平2年，吃喝拉撒全在一屋，网友：她穿着很精致
标题：四川女子攒11万躺平2年，精致生活引热议正文：近日，一则关于四川女子的新闻在网上引发了热议。这位女子攒了11万元后，选择“躺平”生活，两年间吃喝拉撒全在一个屋里。她的生活方式引起了广大网友的关注，尤其是她精致的打扮，更是让网友们议论纷纷。这位女子名叫小杨
心理健康
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看看赵雅芝卸妆后，再看许晴、刘晓庆卸妆后，确定是同一个人吗？
娱乐圈女神的素颜之旅：自然老去与医美的对比娱乐圈中，总有一些明星被誉为冻龄女神，她们似乎被时间遗忘，岁月对她们格外温柔。每当她们出现在荧幕上，观众总是惊叹于她们的不老容颜和迷人气质。那些岁月的痕迹仿佛在她们身上失效，无论是红毯上的优雅亮相，还是生活中的随意
许晴 心理健康 蔡明 赵雅芝 刘晓庆 医美 冻龄女神 卸妆
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《VUE》
核心概念和一个示例工程