研究发现：走路与寿命的关系！60岁以后，步数要刚刚好
在现代社会，随着人们健康意识的增强，越来越多的科学研究揭示了日常生活习惯与寿命之间的密切关系。其中，走路作为最基础、最普及的运动方式，其与寿命之间的联系尤为引人注目。特别是对于60岁以上的中老年人来说，科学合理的步数不仅关乎日常的健康状态，更与长寿紧密相关。
身高决定寿命？50年研究发现：身高越高，死亡风险越大，真的吗？
在探讨人类寿命的众多因素中，身高这一看似简单的生理特征，常常引发人们的广泛关注与热议。近年来，一项跨越50年的研究声称，身高与寿命之间存在某种关联，特别是身高越高，死亡风险可能越大。这一结论不禁让人好奇，身高真的能成为预测寿命的“标尺”吗？身高，作为人体发育
能不能长寿，手背青筋有暗示？提醒：若有4特征，长寿几率更多
在追求健康与长寿的漫长旅途中，人们总是热衷于寻找各种预示或指标，以期提前洞悉身体的秘密，把握生命的节奏。近年来，“手背青筋与长寿关联”的说法在网络上悄然兴起，引发了广泛讨论。那么，这一看似传统而又神秘的说法，究竟是基于何种科学原理？它能否真正作为预测长寿的
近期持续高温，很多人喜欢吃绿豆解暑，医生告诫：这些人少吃最好
随着夏日的炎热持续，绿豆成为许多人解暑的首选。然而，医生提醒，并非所有人都适宜大量食用绿豆。绿豆性寒，对于体质偏寒的人来说，过多食用可能会导致胃部不适，甚至腹痛和腹泻。因此，绿豆虽好，但并非人人适宜。在炎热的夏季，人们常寻求清凉之物以降温，但过度依赖绿豆等
凝心共研思政教育新篇章——湖南高铁职院举办省级以上思政项目申报及名师工作室建设培训
讲座现场。参观实训基地。红网时刻新闻7月14日讯（通讯员彭彬舒文吴文豪黄思成）7月12日上午，长沙民政职业技术学院党委书记、二级教授李斌博士受邀为湖南高速铁路职业技术学院200余名思政工作者，作了一堂省级以上思政项目申报及名师工作室建设专题讲座。李斌紧扣思政项目申
每天慢跑30分钟，除了可以减肥、降糖，还有1个意想不到的好处
运动可以降糖，但做什么运动效果好呢？去年的一项研究显示：每天做中等强度的运动，就能有效降低患上2型糖尿病的风险[1]。这项研究有5.9万参与者，平均年龄是61岁，跟踪研究7年后最终发现：与每天几乎不运动的人相比，每天运动26-68.4分钟（中等至剧烈强度运动），患2型糖尿病
3种母子关系要警惕，可能会把孩子“养废”，未来成为无用之人
警惕这三种母子关系，它们可能让孩子的未来变得黯淡无光，甚至成为社会中的无用之人。在电影《春潮》中，我们看到了一种令人窒息的母女关系，母亲对女儿的尖刻辱骂和女儿的自我毁灭行为，最终导致双方的悲剧。正如郑渊洁所说，母亲对孩子的影响是深远的，她不仅塑造了孩子的性