3月遇到它使劲吃,公认的“长寿王”,一通便,二养胃,三防痛风
肠胃是人体最大的免疫器官,会影响大脑,新陈代谢,情绪等。肠胃不好的人,要多吃它们,不要只知道喝粥和吃面,一定要注意营养的均衡合理搭配。以前仗着自己年轻,天天没起来吃早餐,最近去医院检查出胃病,想想挺后悔。后来回来养脾胃,就是要少吃,每顿吃到七分饱,有助
痛风和糖尿病之间有什么关系?医生:这些事情做好,能够轻松避开
俞英,一位年近五十的中年男子,作为一名办公室职员,俞英的生活似乎平静而有序。某个清晨,当他正专注于电脑屏幕上的工作时,突如其来的剧烈头痛让他不得不停下手中的笔。这一幕,不仅是俞英个人健康的警钟,也是许多像他一样的普通人的写照。情绪管理与痛风和糖尿病的预防息
豆制品营养丰富,痛风患者也可以食用豆浆、豆花、南北豆腐
小葱拌豆腐、芹菜炒香干、素鸡、烫火锅的油豆皮......一想到各种各样的豆制品,很多人可能忍不住流口水。而这些以豆制品为主角的美食,也在我们中国人的餐桌上占据了相当大的分量。不夸张地说,综合营养价值、烹饪方便性、产品价格等方面因素来看,豆制品完全不输于肉、蛋。快
中医建议:中老年人不管贫富,2类高嘌呤的食物最好别碰,吃错害自己
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于中老年人来说,饮食健康就显得尤为重要。在众多饮食忌讳中,高嘌呤食物无疑是被广泛提及的一类。无论是贫富,高嘌呤食物的摄入都应该受到严格的限制。这是因为,嘌呤代谢紊乱可能导致尿酸水平升高,从而引发痛风及其相关疾病,对中老年
九个月,从300斤减至158斤,他说“减肥最怕太在意他人眼光”
和影片《热辣滚烫》的主角一样,28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷,以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天,鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚,结束三年异地生活