得糖尿病49年，我有4个吃西瓜不升糖的秘诀，没糖友比我更懂西瓜！
我叫邓焕新，有些糖友可能对我有印象。今年我已经83岁了，是个有49年“糖龄”的老糖友，长期跟糖尿病打交道，也积累了一些经验，之前跟大家分享过。现在，我要跟大家聊聊夏天的热门水果——西瓜。很多糖友都在纠结能不能吃西瓜，作为有49年糖龄的老糖友，我可以自信地说：没糖
医生坦言：血糖若没到这个数值，别再控糖了，吃点甜食或更健康！
生活中，张阿姨总是小心翼翼地控制着自己的饮食，生怕血糖升高给身体带来负担。她每天计算着食物的热量，尽量避免甜食，但最近的一次体检结果却让她有些困惑。医生告诉她，她的血糖值其实处于正常范围，无需再过分控制糖分摄入，甚至建议她可以适当享受一些甜食。血糖，这个与
很多糖友没吃对主食，犯了下面2个错误，导致血糖飙升！
糖友都知道，饮食中的碳水化合物，是影响餐后血糖波动的关键因素[1]。而碳水化合物含量最多的食物，就是我们的主食。因此，对糖友来说，吃对主食很重要。很多糖友没吃对主食，犯了下面2个错误，导致血糖飙升。误区一：少吃或不吃主食不少糖友不敢吃太多主食，甚至不吃主食，担
总是口干舌燥，喝水也不管用，小心是这5种疾病的预警！
在炎热的夏日或干燥的冬季，很多人都会感到口干舌燥，这时候喝水往往是最直接有效的解决办法。然而，有些人却发现，即使大量饮水，口干舌燥的症状仍然难以缓解，这可能就不仅仅是缺水的问题了，而是身体在向我们发出某些潜在疾病的预警信号。口干舌燥，即口腔内感到干燥不适，
糖尿病“祸首”被揪出，不是甜食，可能是这“1物”，你爱吃吗？
在探寻糖尿病根源的神秘之旅中，我们常常误以为甜食就是那罪魁祸首，如同黑暗中的怪兽张牙舞爪。然而，事实可能并非如此简单。真正的糖尿病“祸首”，或许是那看似不起眼的“1物”。我们的身体就像一座精巧的城堡，各个器官和系统协同合作，维持着城堡的正常运转。而糖尿病就
叮嘱：糖尿病血糖正常了 反而是肾脏病加重了，并不是你的病好了
老张的糖尿病史可以追溯到十几年前，那时他因为工作繁忙、生活不规律，血糖水平逐渐升高，最终被确诊为糖尿病。从此，他的生活发生了翻天覆地的变化。他告别了曾经喜爱的甜食和高热量食物，开始了漫长的药物治疗和饮食控制之路。经过无数个日夜的坚持与努力，老张的血糖水平终