人到中年体检时:这5个指标都正常,说明身体素质还不错
中年,犹如人生的中路驿站,踏上此途,身体渐现变幻。岁月流逝,我们越发重视健康,体检成了洞悉身体脉搏的关键窗口,透视身体机能,保障生命质量。在中年进行体检时,如果以下5个指标都正常,那么说明你的身体素质还不错,就像一枚磐石般稳固。一、血压稳定血压稳定就像一艘
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?医生:一般会有2种结果
运动有益健康,这是大家公认的,在各种运动中,走路受到了很多人的欢迎,走路也被世界卫生组织看作是最好的运动。在很多人看来,走路不仅达到了锻炼身体的目的,每天走一两万步可能还会排在微信朋友圈步数的前几名,心里会有种莫名的成就感。每天都走1万步到2万步的人,后来身