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血压值多少很危险？医生：如果是超出了这个范围，一定要多加注意
血压是指心脏收缩和舒张时对动脉壁施加的压力。它通常由两个数值表示，即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时在动脉中的最高压力，舒张压是指心脏舒张时在动脉中的最低压力。正常的血压范围为120/80毫米汞柱（mmHg）。其中，120表示收缩压，80表示舒张压。当血压持续高于这
高血压 收缩压 舒张压 心血管疾病 饮食习惯
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12岁女孩身高直冲170，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点
导语：如今，生活条件也是变得越来越好，这个时候大家的生活质量也是很好，在饮食方面的变化也是很大的，这个时候对于身体的健康发展也是有一定影响，到底是好的影响还是不好的影响，主要还是靠个人的饮食习惯，有的人平常总是吃一些垃圾食品，虽然具有很强的食欲感，但是会影
儿科医生 睡眠质量 豆制品 营养物质 香菇 饮食习惯 维生素d
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活到八九十岁的人是靠运气？建议做好这几点，离长寿近在咫尺
我们常常听到这样的疑问：那些能够活到八九十岁的老人，是不是仅仅靠运气？事实上，长寿并非偶然，而是需要我们在日常生活中注重科学养生，培养良好的生活习惯。一、长寿背后的科学原理长寿并非神秘莫测的奇迹，实乃众多因素相互交织、共同影响之成果。其中，基因遗传无疑是一
养生 饮食习惯 科学 健康长寿
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医生劝告：西红柿炒鸡蛋，尽量不要放“此物”，多数人可能做错了
饮食健康是长寿的重要因素之一，通过良好的饮食习惯，我们可以提高身体的抵抗力，预防慢性疾病的发生，从而促进健康和长寿。科学研究表明，合理的饮食习惯可以降低许多慢性疾病的发生风险，包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。以下是一些促进饮食健康的建议：均衡摄入各类营
西红柿 饮食习惯 中国食品 慢性疾病 西红柿炒鸡蛋
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这3件事是糖尿病的“助力器”，若再不制止，当心病情一路恶化！
　　糖尿病在中国的发病率已经超过了1亿人群，按这样数据也来计算，估计每十个人之中就有一个糖尿病患者。由此可见，糖尿病是多么容易被人们患上。　　糖尿病的发生和人的遗传、生活和饮食习惯有很大的关系。所以一旦患上糖尿病之后，很多医生都会要求患者在生活和饮食习惯上
胰岛素抵抗 糖尿病 血糖 饮食习惯 糖尿病肾病 并发症 糖尿病患者
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上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？一文了解
老王一直以来都有个难以启齿的困扰，那就是每次上厕所大便时，总是前头干硬难解，到了后面却变得软粘。这个问题虽然不影响他的日常生活，但总让他感到些许不适和疑惑。在深思熟虑之后，他终于在某一天鼓起了前所未有的勇气，毅然决然地走进了医院的消化内科诊室。面对医生的询
大便 睡眠时间 肠道 饮食习惯 健康
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家中这几类食物尽快撤下餐桌！或是肝病的加速器，早知道早受益！
"哎呀，这个土豆怎么又煮烂了！"石大妈一边抱怨，一边从厨房里走出来，抹着手上的水。石大妈是一位普通的家庭主妇，每天的生活就是围绕着菜市场和锅碗瓢盆转。不过，别看她平时只管家里的饭碗，她对健康饮食的见解却是别具一格。说到健康饮食，大家可能都会想到要少吃油腻、多
肝硬化 烤肉 饮食习惯 肝脏 含糖饮料
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50-60岁女人标准体重表出炉：人到中年不得已，我承认胖了
随着年龄的增长，我们的身体会发生许多变化，其中体重的变化尤为显著。尤其是对于50-60岁的女性来说，似乎总有一种无奈的感受：明明年轻时体态轻盈，到了这个年纪，却不知不觉间“发福”了。这不仅仅是个人形象的问题，更与身体健康息息相关。那么，50-60岁的女性应该拥有怎样
饮食习惯 体脂率 体重 标准体重
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提醒高血压患者：想要稳定血压，除了吃药，还可用4“物”泡水喝
　　近年来，由于各种压力的增大、生活和饮食习惯不良、情绪波动过大等因素导致不少的人患上了高血压，让人们的生活受到严重的影响。　　且由于高血压是慢性疾病，所以大多数高血压患者都需要长期服用降压药，使血压保持在正常的范围内，以免并发症发生之后威胁到生命健康。　
饮食习惯 高血压患者 心脑血管 高血压 慢性疾病 并发症
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“滴酒不沾”和“适量喝酒”的人，哪一个更易长寿？早了解早受益
酒，乃是天地间粮谷之精髓，经自然之手酿成的一杯甘露。民间有言：“酒乃粮食之魂，饮之使人青春常驻。”在我们的日常生活中，无论是亲友相聚还是商务洽谈，酒总是不可或缺的角色。它承载着我国深厚的传统文化，为人们带来了欢声笑语和融洽的气氛。有些人坚信适量饮酒有益于身
饮食习惯 肝脏 抗氧化物
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《VUE》
核心概念和一个示例工程