洋葱能降血压？错了！专家坦言：做好5件事，高血压跟你说拜拜
张阿姨带着期待的心情来到医院，她听说洋葱能有效降低血压，便尝试了这个方法，希望医生能给她一个肯定的答案。然而，医生告诉她，虽然洋葱含有多种有益健康的营养成分，但依靠洋葱来控制血压是不切实际的。洋葱确实含有类黄酮、多糖等物质，这些成分对血管健康有一定的好处。
低压高怎么办？做到以下这四点，血压会噌噌往下降
随着我们生活质量的稳步提高，高血压也逐渐演变成了一个常见的健康问题。高血压问题会表现出不同的临床症状，因人而异，临床上也可以分为多种类型。其中高血压的低压高或许很多人会有一点“懵”，这种问题一般是指高血压的舒张压高，收缩压高。尤其是在中年男性中，舒张压高尤
血压高，先控制“心率”？如果心跳不低于这个范围，不用担心
高血压是一种慢性疾病，虽然可以通过药物控制，但很难完全治愈，并可能引发多种并发症。在医院复查时，医生可能会建议进行心率测试，这并非医院为了增加收费而故意夸大其词，而是基于心率与血压之间存在的密切联系。01血压与心跳速度的联系从医学角度分析，不能简单地认为心跳
血压高没高，头部有信号？2个头部发出的预警，或是高血压来报到
在快节奏的现代生活中，高血压这一“隐形杀手”正悄然威胁着越来越多人的健康。它不像感冒那样有明显的症状让人警觉，往往在人们毫无察觉的情况下，逐渐侵蚀着血管壁，增加心脏病、中风等严重疾病的风险。然而，尽管高血压初期可能“悄无声息”，但我们的身体，尤其是头部，常
高血压最怕这6件事，早晨2不要，饭后2不急，睡前2不宜！
高血压患者需要特别注意日常生活中的一些行为，以帮助维持血压的稳定。以下是一些关键的生活习惯调整建议，以避免血压波动：早晨避免事项戒烟：早晨起来不要吸烟。尽管吸烟可以暂时提神，但长期来看，尼古丁会导致血管收缩，增加血压，从而增加患心脏病和心肌梗塞的风险。避免
听一句劝：高血压不想脑出血，最好少碰4种食物，再馋也要忍住
高血压患者需警惕脑出血风险，应避免接触四种食物，即使食欲难耐也应自我克制。张阿姨，59岁，高血压多年，退休后酷爱打麻将，常因沉迷游戏而忽略服药。某日午后，张阿姨在朋友家打麻将，情绪激动时突然晕倒，送医后发现血压异常高，脑部有出血。医生诊断为高血压引发的脑出血