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春天是大脑发育期，推荐大家多喝八道补脑汤，补锌补铁，增强脑力
一、裙带菜虾仁豆腐汤食材准备：裙带菜、豆腐、鸡蛋、大虾、葱蒜末。做法流程：1.大虾去除虾线和外壳清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.裙带菜提前泡发，然后切成小块备用，再热锅烧油，油热以后，往里打入两个土
豆腐 姜丝 枸杞子 鸡蛋汤
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上海47岁阿姨，无儿无女不结婚，晒一人晚餐火了，网友：活明白了
在上海这座繁华的都市中，有一位47岁的阿姨，她无儿无女，不结婚，却过得自在而充实，她喜欢在社交平台上分享自己的日常生活，特别是那些精心准备的晚餐，吸引了无数网友的关注。晚餐虽不豪华，却充满了生活的气息和家的味道。网友们纷纷留言：“这才是活明白了的生活！”“
腊肠 番茄 肉末豆腐 油麦菜 鸡蛋汤
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“通便大王”被发现，不是香蕉而是这3样！遇到使劲吃，全身舒坦~
在我们的日常饮食中，常常会遇到一些食材被誉为“通便大王”，以其具有促进肠道蠕动、改善排便情况的功效而备受青睐。然而，除了香蕉之外，还有三种食材同样被称为“通便大王”。在本文中，我们将详细介绍这三种食材的营养价值，并分享它们的美味食谱，助您享受美食养生之旅
黄豆芽 五花肉 肠道 菠菜 虾皮 鸡蛋汤
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春天这么吃红枣，大补肝血！补中益气、强心安神，太有用了！
春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。“养生食材”里，红枣性温味甘
红枣 赤小豆 神农本草经 枸杞 鸡蛋汤
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送父母去养老院就是不孝？看了养老院一日三餐，网友：太寒酸了！
导语：送父母去养老院就是不孝？看了养老院一日三餐，网友说出了大实话！大家好，随着社会的进步，生活水平的提高，人们已经不再为养老的事情发愁，如果到老那天，孩子没时间照顾，那就去养老院吧！现在大家总是在争论一个话题，就是送父母去养老院是不孝吗?其实现在年轻人都
一日三餐 鸡蛋汤
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《VUE》
核心概念和一个示例工程