明明饿了一天两顿，兴致勃勃地跑去吃自助餐，结果一吃就饱，战斗力还不如平时在家里点外卖，这是为什么呢？既然都去吃自助了，怎么吃才能回本呢？学会这几招你就明白了！


       你去吃自助餐的时候，是不是抱着去吃饭，而不是把老板吃穷的心态，或者为了在同一时间内，多吃点不同种类的东西呢？


       要知道自助餐主打的就是一个菜品多样，下到小朋友爱吃的蛋糕小零食，中到年轻人爱吃的火锅烧烤，上到老年人爱吃的肉虾丸子青菜水果，受众群体覆盖面非常之广，而且吃东西的时候完全不用担心价格，看到想吃想喝的顺手一拿就行了，就要你的肚子足够大，拿到餐桌上的食物都能吃完就行。
       要知道咱们普通人平时出去吃东西，都会做最便宜的打算，在app上买优惠套餐，讲究一个花最少的钱吃到最想吃的东西。一旦我们在吃东西的时候，不再受价格的限制，就会有点不知道怎么吃了，看到自助餐厅里啥好吃的就吃啥了，结果一吃就撑到了“天灵盖”！


       这样一来，自助餐厅还有赚钱的余地吗？
       首先，我们去吃自助餐，一般是有时间限制的，除非是大胃王，不然一个人很难在2个小时内，把59～79块的成本吃回来，低于这个价格的，餐厅使用的可能就是不新鲜的食材了，但你运气好，遇到一个良心商家也是有可能的，高于这个价格的自助餐，咱们也就不讲究吃回本这个事了，都有这个钱了还去吃自助餐，不就是体验一下高档餐厅的氛围吗？


       其次，吃自助餐的时候，眼花缭乱的食物摆在你眼前，就会想每一个都尝试一遍，水果往里拿、海鲜往里拿、烤肉往里拿，结果吃了小会儿就三分饱了，还没来得及体验下一波美食，你就得硬着头皮，把多拿的东西全部吃掉，不然浪费的食物太多，押金可就不会退还了。
       再者就是自助餐的原材料供应商都是固定的，送到餐厅来的东西都是低于食材价格的，也就是买的越多越便宜，更何况自助，完全不需要海底捞那样过多的服务员，也不需要湘菜那样不停抡锅铲的出资，人工成本也节省了不少。


       最后很贵的东西都是限量的，想要吃还得排个队，吃饭的人又浪费了一点用餐时间。
       光是这几点，你就说自助餐厅赚不赚钱？
       一吃就饱的自助餐，怎么吃才能回本呢？学会这几招你就明白了！
       主打的就是“4不吃4步吃”～
       一不吃就是腌制的肉类，这种肉的成本并不是很高，且用的调味料也比较多，能够保证肉类在不怎么新鲜的情况下，也能够让人吃下去。
       二不吃就是甜品蛋糕，这些东西可都是糖的诱惑陷阱呀，稍微吃了几块精美的小蛋糕，食欲就大大降低了。


       三不吃大门口墙壁柜上琳琅满目的容易解渴的酒水，口干舌燥就喝茶水，避免饱肚子。
       四不吃就是熟的海鲜，但是冷冻过的，这玩意儿吃了，晚上回去肯定得拉肚子，最主要的是。这些海鲜只是看起来规格很高罢了。
       那么我们在自助餐厅该怎么吃呢？


       第一步先吃新鲜的牛羊肉，有服务员在不断煎烤的，不是放到冷冻冰柜里的羊肉卷牛肉卷。
       第二步吃很贵的且限量的冰淇淋球，这玩意儿可比甜品吃了舒服，而且价格也比较高。
       第三步吃蔬菜和水果，让自己摄入一定的营养物质，减少过多的热量和脂肪摄入。
       第四步再喝饮料酒水，人的肚子一旦先灌满了水，再把其他的东西往肚子里面塞，可就塞不进去了，但是先把肚子填满，再去喝水可就绰绰有余了。


                                        
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