在民间，有句老话称“一个人长寿与否，要看五十九岁”，在这个年龄阶段，到底要看什么？

对于这种说法，主要是一种民俗观念，尤其老人到了60岁时，特别是59岁的那一年，首先要看自己的身体健康状态，多数人认为在这个阶段是人生重要的转折点。

在这个岁数内，不仅身体器官组织逐渐出现退化，还是机体变化之后的状态，如根据我国调查数据显示，女性平均绝经年龄为50岁，绝经时，女性常表现为潮热多汗、脾气暴易怒、心悸头晕头痛、食欲不振等。

如果顺利度过更年期，再通过调整日常良好的生活方式，如适量运动，每天成年人需要至少进行半个小时的运动，积极乐观的心态，充足的睡眠，都有助于促进机体健康，减少心理疾病与身体健康的发生概率。

另外，59岁正是要退休或已退休的状态，此时也正是在赡养老人、儿女已长大成人的阶段，上对父母下对儿女，能够帮助孩子健康的成长与发展，并作为他们背后的靠山，积极解决工作、学习上的困难、疑问等等。多与孩子沟通交流，两者是很好的朋友关系，都对家庭和谐有利。

对于父母而言，在他们需要帮助的时候，可以及时出现在他们的身边，老人们身体都很健康，那么自己的内心也会是充足的，身上无烦恼，有着属于自己的老年规划，其人生是精彩的。

当然，在以上的基础范围内，还要有一定的经济支持，尤其随着年龄增长，事业不如心，收入逐渐减少，又没有对自己的未来进行很好的规划、安排，或对身心健康不利。

如此，根据自己的财务情况可以提早进行安排，制定合理的目标、计划，并关注自身健康，在59岁为一个转折点，才能够让生活质量渐渐上升。

当然，无论财务还是身体健康，都需要良好心态的加持。正所谓笑一笑，十年少，面对任何生活中的困境，都能微笑或正能量的面对，终有时刻会找到困境的出口，柳暗花明又一村。

并且，对于追求长寿的人，积极心态都是至关重要的，即使身患疾病，在相关研究中均发现，对延缓病情以及病情发展都大有益处，希望你也能微笑面对每一天，迎接美好的生活。


                                        
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