前段时间丽丽的表姐生下了5斤重的男宝，小家伙长得呆萌可爱，可是就是看上去有些“瘦小”。之所以说小家伙“瘦小”其实是因为表姐在孕期的时候孕肚非常“大”，家里的亲戚们都说，“这么大的肚子，将来肯定能生个大胖小子！”

在孕检的时候，表姐也发现确实自己的孕肚要大出许多，为此她还洋洋得意了许久。可是如今孕期长的肉没长到宝宝身上，反倒都长到自己身上了，表姐也着实是有些无奈。

看到表姐“长肉不长胎”，丽丽觉得很困惑。虽然丽丽自己才怀孕一个多月，宝宝也还没开始显怀，但是她却希望能够吸取表姐的经验，让自己最好是“长胎不长肉”。

一、孕肚大小跟什么因素有关？

此前怀孕9个月的胡杏儿在社交平台上晒出了自己和好友胡定欣合拍的照片。并且还配文称胡定欣要为自己“接生”。原来，这是胡杏儿在为闺蜜的新剧“站位”，从照片中也可以看出，两个人确实都是白大褂的医生装扮。在照片中，胡杏儿的孕肚“硕大”，对此网友们纷纷调侃说，“肚子里的一定是个大胖娃娃。”

1.孕妇的骨盆

每个孕妇的骨盆大小还有所不同，如果孕妇的骨盆相对宽一些的话，那么胎儿的成长空间会更宽裕一些，这样的孕妇孕肚通常会显小一些；而如果孕妇的骨盆较窄的话，那么胎儿的活动空间就会很有限，胎儿体积越大，孕肚就会越凸显。

2.胎儿显怀的位置不同

如果是前怀的话，胎儿显怀的时间会更早一些，而且孕妇的孕肚更加明显；而如果是后怀的话，胎儿显怀的时间会相对晚一些，并且孕妇的腰身会相对“偏瘦”一些。

3.羊水量的多少

在孕妇的子宫中除了孕育着胎儿，还有大量的羊水储存。所以如果孕妇子宫内的羊水量较多的话，那么孕妇的孕肚就会看起来更大一些。

4.孕妇孕期饮食

如果孕妇在孕期吃得过于油腻，那么就有可能会出现长肉不长胎的情况。大量的脂肪堆积在孕妇的身上，再加上孕期孕妇缺乏运动，这自然也就造成了孕妇孕肚过大的情况发生。

二、胎儿的大小跟什么因素有关？

1.遗传基因影响

来自父母的基因对于胎儿的大小会产生一定的影响左右。如果父母的身材是偏胖的类型，那么胎儿的重量也会相对偏重一些。另外也有研究表明，如果孕妇的身高较高的话，那么胎儿出生时的体重也会更重一些。

2. 母体子宫内的环境状态

胎儿在母体子宫内成长发育，所以如果子宫内的环境状态良好的话，那么胎儿的发育得就会更好。如果是高龄产妇或者是产妇孕期状态不佳的话，那么宫内环境就会产生变化，胎儿的体重就会受到影响。

3. 孕期孕妇的饮食状态

孕期内，孕妇每天的饮食摄入是胎儿发育的营养来源，尤其是在孕中期以后，胎儿进入快速发育期，对于营养摄入十分依赖。此时如果孕妈能够保证营养摄入均衡充足，那么胎儿的体重自然会有明显增加。

可见，胎儿的体重大小和宝妈们的身体状态以及饮食摄入等方面都有着很大的影响关系，所以孕妈们在孕期里一定要照顾好自己，保持身体处于最佳状态为宜。

三、想要宝宝健康出生，准妈妈应该注意什么？

1. 孕期保持健康饮食

在孕期里，孕妈们承担着自身和胎儿双方的营养供给，所以孕妈们一定要保证营养的均衡、充足摄入。同时，孕期里孕妈们也不宜过多地食用油腻的食物，虽然这些食物看起来有营养，但是更多的却是脂肪过度补充，这不仅让孕妈增重过多，同时也隐藏着“巨大儿”风险。

2. 保持心情愉悦

孕期里孕妇的情绪状态也会影响到胎儿，如果孕妇情绪较差，那么其体内激素的分泌异常就会影响到胎儿发育。尤其是在孕晚期的时候，孕妇情绪过度紧张焦虑还有可能会造成胎儿脐带绕颈过度的情况发生。

3. 保证适当运动量

孕期里进行适当的运动不仅可以有助于孕妈们保持身材，还可以改善孕妇的身体状态，所以在胎儿处于稳定期时，适量的运动也是有好处的。不过在运动量的安排上或者是运动的剧烈程度上，孕妈们一定要结合身体实际，切勿过度勉强。

另外，在孕期里，孕妈们也不要因为过度追求“胖宝宝”而盲目进补，健康的孕期状态才是最适宜胎儿成长发育的。孕肚大小并不等同于胎儿大小，合理控制孕期体重才是最关键的。大家对于胎儿大小的话题还有哪些知识分享呢？


                                        
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