补脑别只吃核桃！这5种食物，才是真正的“补脑高手”
工作、学习、社交、运动……无论干啥没有不需要脑力的。每天大脑都要高速运转来处理各种事情，有没有什么食物，吃了能“补脑”呀？什么是健脑饮食（minddiet）？健脑饮食，又称MIND饮食，它是一种低碳水、高蛋白、高纤维的饮食结构，但并不是告诉
不能再给老人、儿童吃“顶花带刺”的黄瓜了，里面含有雌激素？
又到了一年一度吃黄瓜的季节，尤其夏季很多减肥的人，都喜欢每天吃点黄瓜和西红柿，水分含量高，还有较强的饱腹感。虽说如此，可每年都要掀起一番热潮的是，关于黄瓜的各种说法，如“别再给家里人吃“顶花带刺”的黄瓜了，不仅含激素，还会危害健康！”总迷惑着大家，如果你还
一个月上涨近50%，维生素市场或迎来涨价潮
（人民日报健康客户端记者石梦竹）近期，维生素市场掀起涨价潮，尤其是维生素D3和维生素E的价格暴涨引起了广泛关注。百川盈孚数据显示，6月27日，维生素D3市场均价为82元/公斤，较前一日上涨5.13%，较上月上涨49.09%。北京中医药大学卫生健康法治研究与创新转化中心主任、全
缺什么维生素会长白发？导致白发的原因有哪些？告诉您答案
在我们的日常生活中，白发常常被视为年龄的象征，但你知道吗？除了年龄因素，营养素的缺乏也可能导致白发的出现。近年来，随着人们生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注白发背后的营养学原因。那么，究竟缺乏哪种维生素会导致白发呢？又有哪些其他原因会导致