#银屑病（牛皮癣）##银屑病解疑##银屑病怎么治？#

文图|皮肤科杨猛博士

“银屑病”俗称“牛皮癣”，是一种慢性的自身免疫性疾病，不仅影响皮肤，还可能影响全身健康。

由于疾病反复发作，患者需要在生活中采取一系列的注意事项，以缓解症状、提高生活质量。

今天，我们主要介绍银屑病患者在衣食住行等方面的注意事项，帮助他们更好地管理病情。

穿衣方面，银屑病患者应选择柔软、透气的衣物，避免粗糙材质对皮肤的摩擦刺激。

过紧或过热的衣物也应避免，以防过度刺激皮肤。

此外，避免含有强烈染料或化学物质的衣物，以免引发过敏反应或刺激病变区。

饮食方面，银屑病患者应保持均衡饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品和健康蛋白来源等。

尽管目前尚未证明牛肉、羊肉或其他特定食物与银屑病存在直接因果关系，但一些研究表明，银屑病患者的饮食习惯可能会对症状产生影响。

对于个别患者而言，某些特定的食物可能会引起过敏反应或诱发症状。

因此，患者应根据个人情况调整饮食。

限制酒精和咖啡因摄入，并维持适当的水分摄入也是必要的。

过量的酒精和咖啡因摄入可能加重病情，充足的水分摄入有助于维持皮肤水分平衡。

住宿方面，银屑病患者的生活环境应保持清洁，避免尘埃、霉菌等对皮肤造成刺激。

传统医学认为，日常生活中的饮食物皆有寒热温凉与酸苦甘辛咸之分，也就是食物的四气五味。

了解食物性味可以指导银屑病患者的饮食调护。

最新的银屑病治疗专家共识中，从中医角度将银屑病分为血热证、血燥证、血瘀证、湿毒蕴阻证、火毒炽盛证、风湿阻络证和热毒伤阴证七型。

从疾病的寒热属性看，银屑病更偏于热性。

“热病忌热”，银屑病的饮食也应围绕这个原则。

广义上，银屑病患者应避免酒精、辛辣食品以及鱼虾肉类等食物。

油腻食品也需少食，以防油腻生湿，影响疾病预后。

然而，考虑到不同患者的身体反应不同，饮食禁忌也需要因人而异。

“发物”也需要作为患者在饮食方面的注意事项之一。

“发物”的概念可以理解为健康人可以正常摄入，但患病者不当食用则可能会导致病情加重或诱发新的病症的饮食。

典型的“发物”代表包括羊肉、海鲜中的鱼虾、调味品中的香菜等。

此外，中药中具有透疹功效的药物如升麻、蝉蜕等也可以参考“发物”进行讨论，此类药物的应用应谨慎。

银屑病患者在生活中需要注意衣食住行各方面的细节，以缓解症状、提高生活质量。

穿衣方面要选择柔软透气的天然纤维衣物；饮食方面要保持均衡多样，限制酒精和咖啡因摄入，维持适当的水分摄入；住宿方面要保持环境清洁。

同时，根据个人情况调整饮食禁忌，特别是要注意“发物”的摄入。

只有综合管理生活中的各个方面，才能有效控制病情，提高生活质量。

杨猛


                                        
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