年纪大了，这3种食物别贪吃，4种食物要多吃，守护健康
在人生的长河中，随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐发生微妙而深刻的变化，新陈代谢放缓，营养吸收与利用的效率也可能不如往昔。因此，科学合理的饮食习惯对于维护中老年人健康显得尤为重要。标题《年纪大了，这3种食物别贪吃，4种食物要多吃，守护健康》恰如其分地指出了这
肝是否健康？“竖起中指”看看，若无 5 个表现，或说明肝还可以
在人体这座庞大而神秘的“工厂”中，肝脏就如同一位默默耕耘的“超级工人”，承担着众多至关重要的任务。然而，这位“超级工人”有时也会疲惫、生病，却常常不声不响。那么，如何才能知晓肝脏的健康状况呢？或许，竖起中指就能找到一些线索。我们的中指就像是一面反映肝脏健康
男性胡子长得快，说明了什么？刮胡子频率高，寿命短？一文揭秘
胡子，作为男性魅力的一部分，常常成为男性日常护理的重要话题。不少男性朋友会发现，自己的胡子似乎长得比同龄人快，这究竟意味着什么？同时，社会上流传着“刮胡子频率高，寿命短”的说法，这又是真的吗？男性胡子长得快，说明了什么？1.荷尔蒙含量，生理状态的微妙映射。胡
这 10 个行为，看似偷懒，其实巨健康！第 4 个你肯定喜欢
或许每个人小时候都有过因“偷懒”而遭到家长“嫌弃”的时刻：内裤懒得手洗，直接丢进洗衣机；醒来之后不叠被子，直接铺在床上等等。其实，生活中的大事小情这样多，偶尔偷个懒也实属难免。何况，这些看似“不干净、不卫生”的“偷懒行为”，也许比很多人想象的要健康得多。内
膝盖是心梗“显示器”？医生提醒：若膝盖出现3种异常，千万小心
在繁忙的都市生活中，我们往往容易忽视身体发出的微妙信号，直到病痛袭来才后悔莫及。刘大妈以其独特魅力，成为该特质领域内的璀璨典范。一天，她在公园里散步时，突然感到膝盖一阵剧痛，原本以为只是普通的关节炎发作，没想到这竟是她身体发出的一个紧急预警——心梗的前兆。
新华鲜报|这张慢性病“防护网”，关系上亿人健康
为上亿人织起健康“防护网”，健康中国行动再发力。 7月29日，国家卫生健康委等多个部门发布《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》《健康中国行动——慢性呼吸系统疾病防治行动实施方案（2024—2030年）》，为共建共享健康中国奠定坚实基础。