每天吃坚果对心脏好吗?医生提醒:这些坚果有益心脏,日常健康小技巧
说到吃,我猜你可能先想到了美食大餐,但今天咱们的主角是那些小小的、常被忽视的坚果。你可能会想:“坚果?那玩意儿有啥好聊的?”这些小东西可是有大能量的,特别是对咱们的心脏来说。心脏是个勤劳的家伙,一刻不停地为咱们工作。所以,给它提供点好东西,帮它保持健康,这
身材决定寿命?医生直言:脖子粗、肚子大的人,可能与长寿无缘
当我们谈论健康和寿命时,我们通常会想到饮食、运动和遗传因素。然而,近年来的研究揭示了另一个可能的影响因素:身体形态。特别是,脖子的粗细和腹部的大小被认为是预测寿命的关键指标。始于一项广泛的流行病学研究,这项研究调查了成千上万个成年人的健康状况,并跟踪了他们
中医提出:藏在食物里的“抗氧化战队”,有助防癌且物美价廉
简单来说,抗氧化剂就像是一支战斗队伍,能帮助我们身体抵御外界的侵害,减缓老化,还能预防一些病症,包括那个让人闻风丧胆的癌症。它们在我们的身体里面打着转,帮助我们清除自由基,那个可能导致细胞损伤乃至癌变的坏小子。这支“抗氧化战队”有哪些成员呢?维生素C,它不
为啥老人身上总有一股味?医生:55岁以后,一定要改掉这几个习惯
陈奶奶在家中的客厅里悠闲地整理着自己的盆栽,然而意外发生了,她不慎绊倒在了地板上。家人见状,立刻将她送往最近的医院。在那里,医生李明华经过全面的检查,发现陈奶奶除了轻微的骨折外,体检报告显示出了一些意想不到的结果。“您的身体指标和年龄相比还算不错,但有几个
医生提醒:过了五十岁以后,这几件事越懒越好,太勤快反而不好!
当我们步入五十岁这个人生的里程碑,身体和心理都会经历一系列变化。在这个阶段,某些我们一直以为应该勤快做的事情,实际上适当的懒惰反而对健康更有益。首先,让我们从日常家务活动说起。传统观念认为,勤劳的做家务是保持活力和健康的一种方式。然而,对于五十岁以上的人群
奉贤海湾镇亲子健康徒步行暨全民健身社区运动会开幕
新民晚报讯(记者李一能)昨天,“向‘梅’而行步步生花”海湾镇亲子健康徒步行暨全民健身社区运动会开幕式在春意盎然、花香四溢的海湾国家森林公园梅园热力开跑,本次活动以家庭为单位,通过趣味运动打卡的形式,穿梭于十里梅林之间,借梅花顽强不屈的意象,让参赛家庭在感
医生:上厕所时若有这6个异常现象,或是被癌盯上,不要掉以轻心
陈女士是一位平日里非常注重健康的中年女性。最近,她在上厕所时发现自己有一些不寻常的症状,这让她感到有些担心。起初,她以为这些可能只是暂时的身体不适,但随着时间的推移,这些症状并没有改善。在朋友的建议下,她开始搜索相关信息,惊讶地发现,这些异常现象可能是某些
蓝莓食用功效有哪些?食出无限活力!探索蓝莓的好处,美味和健康
小小水果,大大魅力!教您发掘蓝莓的多重功效,点燃您对健康美食的无限追求!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊蓝莓食用功效有哪些?蓝莓:小小果实,大大功效!朋友们,您知道吗?有一种小小的蓝色果实,不仅味道酸甜可口,还是健康宝藏呢!它
坚持走路锻炼的人,最后都怎样了?医生:这8种问题都会被挡住!
走路作为一种最基本、最容易实施的锻炼方式,其益处常常被人们低估。事实上,坚持走路锻炼不仅能提升身体健康,还能有效预防多种疾病。首先,走路锻炼对心血管健康的益处不容小觑。规律的步行可以加强心脏功能,降低高血压的风险,同时减少心血管疾病的发生概率。当我们走路时
威廉凯特对“婚姻猜测”表态了!将公开健康情况,梅根很担心嫂子
据《每日邮报》当地时间3月16日消息称,针对凯特在接受腹部手术后的一系列传闻,威尔士亲王威廉和威尔士王妃凯特通过他们的亲密朋友对外发表了看法。威廉和凯特对社交媒体上有关他们婚姻状况的传闻“感到震惊和不安”,并且认为无端的猜测是“刻毒伤人的”。不过现在可能不会