养肝护肝

随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去顺应季节的阴阳变化，同时，在饮食上也需要格外注重。那么，从

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【实用收藏！军医教你如何养肝护肝】肝不好的人有哪些特征？哪些坏习惯最伤肝？如何保护肝脏？今天是#全国爱肝日#，#军医课堂#特邀空军第九八六医院消化内科王钧医生，带你了解养肝护肝的正确方式↓为关心的人转！#肝不好身体会变臭#（王钧安萌吕婷蒲雪茵）来源：解放军

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春天，万物复苏的季节，也是养肝护肝的好时机。中医常说：“百病不离肝”，可见肝脏在人体健康中的重要性。特别是中老年人，随着年岁的增长，身体机能逐渐衰退，肝脏的养护尤为重要。在这个季节，通过合理的饮食调理，可以有效降肝火、助睡眠，让身体更加健康。首推菠菜，春

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大家好，我是小橘！初春天气，时而阴雨绵绵，时而艳阳高照，早晚温差会比较大，颇有些“冷暖无常”的感觉。这种“忽阴忽晴”的天气，很容易牵动人的情绪，难免让人心烦意乱，时常感到有些抑郁，或者是焦虑不安，有时还会失眠睡不着。在这样的季节里，我们要更加注重饮食健

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#春日生活打卡季##记录我的2024#现代年轻人都为生活奔波，无暇顾及生活中的美好，身边也有老年朋友步入了退休生活，我邻居王阿姨和老伴儿就刚刚迎来了全新的篇章，他们有稳定的退休金和自住的房子，让不少人羡慕。他们每天安排好自己的退休生活，旅游、读书、跳广场舞等等，

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