60岁后，拥有长寿体质的人，往往有这4个表现，占一个也很不错
在现代社会，人们对长寿的向往日益增加，而随着医疗技术的不断进步，越来越多的人能够活到六十岁甚至更长的年龄。然而，并不是每个人都能够拥有长寿的体质，有些人虽然年龄较长，但身体状况却并不理想。相反，一些人在六十岁后，仍然能够保持良好的身体健康状态，表现出长寿体
过了60岁，身体呈现断崖式衰老！中医：延缓衰老，注意4点要重视
咱们都知道，人生就像一场长跑，跑到60岁那个节点，好像突然就来到了一个“断崖”，身体的各种机能也跟着“瞬间下滑”。但别急，这并不是说到了这个年龄就彻底没戏了。其实，只要咱们注意几个小细节，完全可以让这个所谓的“断崖”变得不那么陡峭，甚至可以慢慢变成一个平缓的
身体器官从什么时间开始衰老的呢？这份器官衰老时间表，建议了解
随着年龄增长，对于衰老的恐惧也日渐出现；俗话说的好，冰冻三尺非一日之寒，咱们的机体也不是一夜之间突然变老的，而是一个缓慢而持久的过程。那大家知不知道人体究竟是从多少岁开始变老的呢？30岁，40岁还是50岁？还有种说法是人在20多岁的时候就开始变老，这种说法究竟是确
日常4种食物，唤醒女性体内雌激素，帮助延缓衰老的速度
每个女人都想拥有不老的容颜，希望自己一直停留在18岁，所以，女性是比较在意自己外部形象，每天早上会花时间来打扮，照镜子时还会仔细看看自己是否增加皱纹，一旦发现自己有了衰老的症状，就会花更多的钱购买化妆品来遮盖自己的老态。不过，想要延缓衰老的速度，靠化妆终究不
判断一个女人老没老，主要看她身上“这四处细节”，瞒是瞒不了的
女人最喜欢听别人说自己年轻漂亮，最忌讳别人说自己年老色衰、年轻不再。所以，女人最注重装扮，特别在意自己的仪态仪表，甚至为了掩饰自己的年龄与老态，有钱的不惜一掷千金，没钱的也会化个浓妆。其实，在生活中，我们衡量一个女人老没老，要通过多个方面去观察，包括面容、
雌激素不足？6种超级食物激活雌激素，每天换着吃，保持年轻态
雌激素之于女性的作用不言而喻，正因为有了雌激素的加持，才能让女性朋友们容光焕发，肤白貌美。然后当女性上了40岁以后，身体内的雌激素就会出现不足，这样就会影响到气血的运行，皮肤会变差不说，代谢速度会下降，身体内的毒素堆积，人也会发胖。还有些女性更是因为体内激素