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饥饿能长寿？中科院院士揭秘：人理论能活130，一天吃几顿才科学
人类的寿命理论上可以达到130岁，饮食习惯是影响寿命的重要因素之一，但是每天吃多少顿饭又是合适的呢?过度饥饿可能导致营养不良、免疫力下降，吃饭又不吃饭，有什么样的长寿秘诀?养生不仅仅关乎饮食，还需注意作息、运动、心态等方面，那么饥饿又是如何助长寿命的呢?一、每天
国家卫健委 中科院院士 心理健康 延缓衰老 饮食
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过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，做好6点很重要
过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，做好6点很重要首发2024-04-1119:30肿瘤的真相与误区近几年随着年龄的增长，刘大伯总是感慨颇多，觉得自己头发发白、满脸皱纹、老眼昏花，一点都没有了年轻时的样子，人也总是闷闷不乐。刘大伯七十岁生日时，儿女们把刘大伯的
肺部 睡眠质量 延缓衰老
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辅酶Q10的惊人发现：仅经历了65年就带来了什么？
辅酶Q10，曾是一个鲜为人知的神秘物质，直到最近才逐渐引起世人的瞩目。不可思议的是，仅仅经历了短短65年的时间，辅酶Q10就带来了如此惊人的发现和影响。它究竟蕴含着怎样的奥秘？这个被誉为“生命之心”的辅酶Q10又有着怎样的神奇功效？随着科学技术的不断突破，越来越多的
延缓衰老 细胞 心血管疾病 自由基 慢性疾病
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女性老不老就看上半身？若没有这4个“信号”，或你还很年轻
每位女性都怀揣着永恒的青春之梦，渴望永远散发年轻与活力的光彩。岁月流转，衰老如影随形，悄然侵袭。但是，你知道吗？女性是否开始衰老，从上半身就能看出一些端倪。一、女性衰老的四个上半身“信号”颈部皱纹增多颈部皮肤比面部皮肤更加脆弱，且常常暴露在外，容易受到紫外
皮肤松弛 延缓衰老 外科医生
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每晚睡前，吃一粒维生素E的人，最后怎么样了？6种好处或不请自来
保持年轻是每个人梦寐以求的，而人体器官中，衰老比较明显的就要属皮肤了。而且皮肤的衰老是显而易见的，所以大家都在“各显神通”，想办法延缓皮肤衰老的节奏。在延缓衰老的方式中，服用维生素E是一个经济实惠的选择，所以很多人都在坚持这样做，那么，每晚睡觉前，坚持服用
强身健体 延缓衰老 美好时光 自由基 维生素e
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别让核桃变成“伤身利器”！核桃虽好，但建议这五类人不要乱吃
张先生（化名），这位久负教书育人职责的退休教师，把核桃为延缓衰老、滋养智慧的生活秘宝，每日均少不了几颗核桃的摄入。他深信核桃内含丰富营养，有助于身体健康和长寿。然而，在最近的一次全面体检中，张先生（化名）的血脂检测结果亮起了红灯，数值明显高于正常范围。当医
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为啥有些女性“绝经”了，却不显老？可能跟这些原因有关
为啥有些女性“绝经”了，却不显老？可能跟这些原因有关绝经是每个女性都会经历的一个生理阶段，它标志着生育能力的结束和卵巢功能的逐渐衰退。然而，我们经常会发现，有些女性在绝经后依然保持着青春的容颜和活力，似乎岁月并没有在她们身上留下太多的痕迹。这究竟是为什么呢
延缓衰老 抗氧化物
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大量上市！叶酸是菠菜2倍多，中老年多吃这4类，手脚利索精神好
年纪渐长，人体自然会出现各种问题，如记忆力减退、体力下降、免疫力减弱等，这些都是不可避免的现象。然而，通过科学合理的饮食调理，我们可以一定程度上延缓身体的老化过程，让自己保持更好的状态。本文将介绍含有丰富叶酸的食物，这种“不老元素”能够强身健体，提高免疫力
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为啥人老了后，各种疾病就会纷至沓来呢？建议及时补充三种营养
随着年龄的增长，人体的各个器官和系统都会逐渐出现功能下降，这是自然规律。然而，为什么人老了之后，各种疾病就会纷至沓来呢？这其中涉及到多方面的原因，包括遗传、环境、生活习惯等。本文将深入探讨这一现象，并建议大家及时补充三种关键营养，以延缓衰老过程，保持身体健
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每天坚持跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？本文或揭晓答案
生命在于运动，这一真理是不容置疑的。经常锻炼对人体的益处多多，而运动的方式多种多样，其中最常见的就是有氧运动和无氧运动。其中，跑步作为有氧运动的代表，广受人们的喜爱。跑步不仅简单易行，不需要过多的投入，而且不受环境的影响，无论是室内还是室外，都能进行。然而
有氧运动 心理健康 延缓衰老 营养物质 自由基 跑步
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《VUE》
核心概念和一个示例工程