病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
民以食为天,饮食在我们的生活当中占据了重要的地位,然而病从口入,现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。 而一说到不良饮食习惯,大家首先都会想到高油、高糖食品,但其实除了这些,还有三类食物也应该少吃一点,不妨一起来看看! 1、加工肉制品 这里说
晨起是心梗“放大镜”?忠告:起床有4种不适,当心是心梗的暗示
心梗,即心肌梗死,是一种严重的心血管疾病,它可以导致心肌缺血坏死,对生命健康构成巨大威胁。而晨起时段,似乎成为了心梗的“放大镜”,一些细微的不适症状可能是心梗的暗示。医生忠告,如果在起床时出现以下4种不适,务必高度警惕。一、剧烈的胸痛胸痛是心梗最常见的症
48岁大叔早饭喝了碗粥,突发心梗进医院,医生:犯了3个低级错误
心梗,即心肌梗死,是一种严重的心血管疾病,它可以在瞬间夺走生命。一位48岁的大叔,仅仅因为早饭喝了碗粥,就突发心梗进了医院。医生指出,他犯了三个低级错误。在这篇科普长文中,我们将详细探讨这三个错误,并提供相关的科普知识和预防建议。错误一:饮食过于单一。这位
每周工作时间≥55小时致感染和心血管死亡?科学家惊人发现
根据最新研究,每周工作时间超过55小时的人群可能面临着感染和心血管死亡的风险。这一惊人发现让科学家们开始重新审视长时间工作对健康的影响。长期以来,人们一直认为工作时间越长,收获也就越多,但是这项研究却提醒我们,过度的工作可能对身体造成更大的伤害。每周工作时间
老人每天吃一块“肥肉”,到底能不能延长寿命?或许真的能长寿?
“肥肉”是日常生活中独立的存在,年轻人觉得白花花的肥肉,一定要去掉才行!而老年人却专门喜欢挑肥肉吃,如果哪天不吃就觉得浑身不舒服,甚至吃肥肉是一件很上瘾的事情!并且,在老年圈里,似乎“肥肉”是个好东西,尤其听说很多长寿老人都喜欢吃肥肉。那么,老人每天吃一块
你知道吗?什么情况下睡觉对人体危害大,人人应该警惕!
你知道吗?睡眠是人体重要的生理需求之一,但在某些情况下,睡眠却可能成为对人体健康造成危害的因素。最近的研究发现,长期在高温环境下睡眠会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这是因为高温会导致身体水分流失过多,影响血液循环,使得心脏负担加重。不仅如此,缺乏睡眠