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国家卫健委：将开展为期3年的“体重管理年”活动
海报新闻记者孙佃潇北京报道随着老龄化加快，慢性病人数呈上升趋势。3月19日，国家卫生健康委基层司司长傅卫在新闻发布会上表示，2024年，国家卫生健康委将继续指导各地加快构建优质高效的城乡基层医疗卫生服务体系，结合基本公共卫生服务重点人群管理，进一步完善高血压、
国家卫生健康委 心脑血管病 慢性疾病 国家卫健委
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“8小时睡眠论”是错的？过了60岁，每天睡多久才好？告诉你答案
在大众的普遍认知中，早睡早起被视为一种健康的生活习惯。这一观念源自于人体生理节律与自然环境同步的原则，即遵循“日出而作，日落而息”的规律。但也有不少人别说，“睡得越早，死得越早”？那就很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？“8小时睡眠论”是错的？过了60岁
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人过60岁，“富养”自己的最好方式是做8件事，晚年福气四溢
随着年龄的增长，人们常常开始思考如何更好地养护自己，让晚年生活更加美好。特别是当人过了60岁这个人生的重要节点，更需要关注身心健康，寻找适合自己的养生之道。在这个阶段，“富养”自己的方式尤为重要，因为这直接关系到晚年生活的质量和幸福感。在我看来，做好以下八件
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70到79岁是寿命危险期?医生直言:做好四点长寿不难，很多人做不到
有一位被大家亲切称为“长寿老人”的李奶奶。她年轻时是个教师，退休后生活规律，即便步入了所谓的“寿命危险期”，她依然健康活泼，成为周围人学习的榜样。李奶奶坚持的四点生活准则，正是科学研究中所提倡的长寿秘诀。第一点，是积极的心态。即便是在生活遇到挑战时，李奶奶
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为什么说得了大病能隐瞒尽量隐瞒，知道的人越少越好？专家这样说
李先生最近被诊断出患有一种严重的慢性疾病。起初，他选择只告诉家人这个消息，担心如果消息泄露给更多人，可能会对他的社交、工作乃至心理健康带来不利影响。这种选择引发了他和家人之间关于是否应该隐瞒病情的深刻讨论。确实，对于重大疾病的信息披露，存在着复杂的社会和心
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一份外卖会吃进上千亿颗微塑料？这些身体可能发生的变化，早了解
李先生是一位繁忙的白领，由于工作忙碌，他经常点外卖作为午餐和晚餐。最近，他读到一篇关于微塑料污染的文章，里面提到了一个惊人的事实：每吃一份外卖，人们可能会摄入上千亿颗微塑料。李先生开始担心这些微塑料可能对他的健康产生什么影响。微塑料是直径小于5毫米的塑料碎
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睡得越早死得越早？有科学道理吗？专家来告诉你到底几点睡觉最好
刘先生最近在一个聚会上听到一个说法：“睡得越早，死得越早”。这让他感到困惑，因为他一直认为早睡早起是健康的生活方式。这种说法背后究竟有没有科学道理？为了解答这个疑问，我们需要探讨睡眠与健康之间的关系，以及什么样的睡眠模式最有益于健康。首先，需要澄清的是，“
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不少老年人过了70岁，没几年就去世？医生叹息：多半是这3大原因
居住着一位名叫胡先生的老人。胡先生曾是镇上的医生，深受大家的尊敬。他以健康的生活方式和积极的生活态度著称，在70岁生日那年，他看起来仍然精力充沛，思维敏捷。然而，令人惊讶的是，仅仅过了几年，胡先生的健康迅速恶化，最终在75岁时去世。他的突然变化让许多人感到困惑
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薯片、虾条等膨化零食一吃就有瘾,对身体健康有哪些影响?医生解答
当小明的手再次不自觉地伸向桌子上那包半开的薯片时，他意识到自己已经陷入了一个“无法自拔”的循环。他记得刚开始只是偶尔的放纵，工作繁忙时抓一把、看电视时来点儿“伴侣”，但不知不觉中，这些膨化零食成了他日常生活的一部分。薯片的香脆、虾条的咸香，仿佛每一次咀嚼都
薯片 慢性疾病 健康
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喝粥与死亡率的关系被发现，长期喝粥更长寿吗？来听听医生怎么说
王女士是一位热衷于健康饮食的退休教师。自从她读到哈佛大学的一项研究指出喝粥可能与降低死亡率相关之后，她就开始每天早晨坚持喝一碗粥。她相信这是保持健康和延长寿命的一个简单有效的方式。然而，王女士的女儿，一名医生，对此表示了一些怀疑。她认为，虽然粥是一种健康的
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