茄子到底要不要削皮？了解这些真相，吃出营养新高度！
茄子，一种常见的紫色蔬菜，因其独特的风味和丰富的营养价值而备受人们喜爱。但很多人在吃茄子的时候，都会纠结一个问题：茄子皮要不要削？答案是：最好不要削皮。因为茄子皮中的营养成分主要集中在表皮和皮下组织中，削皮会损失大量的营养。而且，茄子皮中的纤维素可以促进肠
心脑血管病吃他汀类药物，出现这些表现，副作用已经明显
心脑血管病人多数在吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等他汀类药物这类药其实比较安全但是如果使用不当也会出现严重的副作用。这里总结一下常见的副作用如果有一项也要看医生。一是转氨酶升高。在吃他汀类初期有人出现转氨酶的升高甚至合并胆红素的升高。患者感到疲乏无力不
预制菜致命的缺点是什么？这些都是预制菜，您每天都在吃
预制菜有一些潜在的缺点虽然不一定是致命的但在某些情况下可能会影响人们的饮食选择和健康。以下是一些预制菜的主要缺点一是营养损失所有的预制菜都是经过较长时间储存的虽然没有过保质期但需要长时间的储存和冷冻这可能导致食材中的一些营养素丧失。与新鲜食材相比预制菜在营
皮蛋保质期限是多久？皮蛋含铅吗？哪些人不宜多吃皮蛋？
皮蛋是传统的美食但食用不当也会带来健康问题。过期的皮蛋非正规商家制作的皮蛋容易变质或含有较多的金属铅对于特定人群不宜多吃。皮蛋的保质期一般在3-6个月如果在夏天气温过高环境潮湿或者皮蛋有破损容易造成细菌的繁殖影响皮蛋的质量。因此皮蛋要放在阴凉、避光、通风的环
您刷牙时漱口干净吗？有没有把牙膏吃进去？告诉您不能吃的理由
很多人刷牙时只是简单漱漱口留有清香的牙膏味道甚至还把残余吃了进去。这里告诉您不能吃的理由。首先不少牙膏中含有微塑料成分。牙膏中添加微塑料的直径只有几十到几百微米被称为纳米塑料这些塑料颗粒是为了在刷牙的时候帮助按摩牙齿和牙床起到去除污垢的作用。这些微塑料对健