饭后散步不如床上躺着？医生提醒：饭后做好这两件事，好处不请自来
“吃饱喝足，躺平享受。”这是不少人饭后的理想状态，尤其对于忙碌了一天的上班族来说，晚餐后往床上一躺，简直是人间享受。然而，医生却告诉我们，饭后适当活动，比起立即躺下，对身体更有益处。李先生是一个典型的都市白领，每天工作繁忙，经常加班。他总觉得，晚餐是他一天
熬夜伤身，但不得不熬！熬出来的损伤，可以逆转吗？
在现代社会，熬夜已经成为许多人生活中不可避免的一部分。无论是因为工作、学习还是娱乐，熬夜似乎成了一种常态。然而，长期熬夜对身体健康的负面影响不容忽视。首先，我们需要了解人体的生物钟。生物钟，也称为昼夜节律，是生物体内的一种无形的时钟，它控制着生物体的生理和
“鬼压床”究竟是怎么回事？经常被“压”的人要小心了！
“鬼压床”这一现象，又称为睡眠瘫痪（sleepparalysis），是一种睡眠障碍，人们在这种状态下会暂时无法移动或说话，同时可能伴随着幻觉，给人一种被压迫的恐惧感。这种现象通常发生在人们入睡或醒来的时候，虽然听起来十分恐怖，但其实它是一种相对常见的睡眠现象，与超自然
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”？可能是身体发出的信号，别忽视
在我们忙碌的生活中，有时候会出现一种普遍的现象：在夜晚入睡时，嘴巴会感到异常干燥。这种现象可能被许多人视为微不足道，但其实它可能是身体发出的信号，提示着我们一些重要的健康问题。在夜晚睡觉时，嘴巴感到干燥的原因可以从多个方面来解释。首先，人体在睡眠期间会减少
晚饭和健康长寿有关？医生提醒：过了50岁以后，吃晚饭牢记这几点
"张甲耒，你这胃又犯老毛病了吧？"李敏赢医生对面前的张甲耒摇了摇头。张甲耒退休后因为不规律的饮食习惯，经常性地胃痛。张甲耒："李敏赢医生，我这不是退休了嘛，没啥事做，三餐时间都不固定了。尤其是晚饭，有时候忙着看电视剧，就忘了时间，一看，哎呀，都九点多了。"李敏
65岁大妈如厕后猝死！医生叹息：3件事或是诱因，不少老人忽视了
“这事儿，得从一个65岁的大妈说起，她就这么一头栽在了卫生间里，挺突然的。”李辉兼医生讲。这不是李辉兼医生第一次遇到这种情况，但每一次的发生都让他感到心痛。张见惠大妈，她那天像往常一样，起床后去卫生间，谁知道就再也没出来。李辉兼医生知晓后，立刻召集了一次社区
初中生“身高表”来了，超过这个高度才算“达标”，你及格了吗？
现在人们的生活水平已经提升，国家可以让大家吃饱穿暖，在饮食方面也已经开始变得讲究起来。对于我国来说，青少年是新的希望，也是一个家庭最好的期待，对于家长来说，希望学生可以健健康康的长大，通过自己的努力得到想要的生活。现在学生吃的饭也是讲究营养均衡的，每天早中
医生提醒：要想清血栓防脑梗，多吃这几种蔬菜，现在知道还不算晚
“老张，你这是怎么了？”老李一边嚼着晚餐桌上的胡萝卜，一边用关切的眼神望着隔壁的张觉辉大爷。张觉辉大爷他最喜欢的就是晚上回家后，妻子做的胡萝卜炖牛肉。然而，最近张觉辉大爷觉得自己的身体似乎出了点问题，总感觉胸口发闷，头晕目眩。李余尼医生检查后，说：“你这不
冉莹颖与邹市明分房睡三年：守护拳王背后的无声付出
在光鲜亮丽的娱乐圈和体育圈中，明星夫妻的生活总是备受关注。近日，冉莹颖自曝与男子邹市明分房睡三年的消息引起了广泛关注。这一不同于常人的生活方式，背后却隐藏着冉莹颖对邹市明事业的默默支持和无私奉献。邹市明，我们拳击界的传奇人物，多次在国际赛场上为国争光。然
眉毛是身体“保寿官”？眉毛若有这些特征，或暗示你的身体不太好
“我说，你这眉毛长得，也太有创意了吧！”朱甲易医生说。张惠扬的眉毛左边的眉毛稀疏得像是荒漠中的绿洲，而右边的则浓密得仿佛是热带雨林。站在镜子前，张惠扬常常感到自己的脸，像是两个完全不同的气候带。朱甲易医生：“你知道吗，眉毛的状态，其实和你的身体健康有着密不