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巴黎奥运会或遇40℃高温，主办方妥协：允许自费安装空调
在追求“环保奥运”理念的背景下，巴黎奥运会起初决定不在奥运村安装空调，此举引发了广泛争议。最终，主办方采取了折中措施，允许参赛代表团自行出资购买并安装便携式空调，以满足7月26日至8月11日赛事期间的需求。部分参赛代表团决定自费为运动员提供空调设备。当地时间7月
睡眠质量 空调 奥运
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为何婴儿不能自己睡，要人哄？这也是聪明的象征，应该窃喜
新生儿每天大约需要20小时的睡眠，第一个月的婴儿在吃饱后往往能自行入睡。然而，随着宝宝进入第二个月，情况开始发生变化。这个月龄的宝宝，当感到困倦时，往往不会自己入睡，而是会因为急切而哭泣，越累越容易闹腾。此外，他们的睡眠较浅，容易醒来。无数的妈妈们在这个月龄
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过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，注意这3点
在人生的长河中，岁月的流转悄然无声地在我们身上刻下了痕迹，尤其是当跨过六十岁这道门槛时，许多人会惊觉身体仿佛进入了一个新的阶段——一个被科学界普遍称为“生理机能加速衰退期”的阶段。这一阶段，身体的各项机能，包括代谢率、免疫力、骨密度、肌肉力量乃至认知功能等
睡眠质量 心理健康 延缓衰老
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不吃晚餐的人会怎么样？劝告：可能不变瘦，这6个变化等着你
很多人为了减肥选择不吃晚餐，认为这样可以减少热量摄入，从而达到瘦身效果。然而，不吃晚餐真的能变瘦吗？事实并非如此。不吃晚餐不仅可能无法减肥，还可能带来一些意想不到的健康变化。以下是6个你可能会经历的变化：1.代谢变慢当你长时间不吃晚餐，身体会认为进入了“饥荒
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为什么说睡觉不能“脚朝西，头朝东”？是迷信还是有科学依据？
“睡觉不能脚朝西头朝东！”王先生这几天休假，回老家探望母亲，这天晚上，当他正准备睡觉时，刘大妈特意来叮嘱他睡觉的朝向。“妈，那是迷信，睡哪边都一样。”刘大妈却认真起来，眉头微蹙：“你别不信！我之前那样睡就睡不好，一换方向就睡得香。”王先生半信半疑，听起来有
睡眠质量 心理健康 头晕头痛
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热水泡脚是养生还是有害？这5类人不适合泡脚
泡脚是很多人日常生活中的一个小习惯，特别是在寒冷的冬天，热水泡脚不仅能温暖身体，还被认为有助于缓解疲劳、促进睡眠和改善血液循环。泡脚似乎是一个简单又实惠的养生方法，但实际上，它并非适合所有人。热水泡脚的好处热水泡脚是一种古老的保健方法，在中医理论中占有重要
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女性睡前吃这些天然食物，助你美容养颜
许多女性为了维护苗条的身材，往往会选择不吃晚餐，更不用说在睡前进食了！人们普遍认为：晚上六点后进食，食物没有足够时间进行消化，容易导致体重增加！然而，问题并非在于是否进食，而在于如何选择食物！对于女士们来说，只要选择恰当食物，不仅能在睡前享用，而且这些食品
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常言“人睡三觉，命比纸薄”是什么意思？并不是迷信，别睡错了
在浩瀚的民间谚语中，流传着这样一句意味深长的话：“人睡三觉，命比纸薄”。这句话听起来似乎带着几分神秘与警示，让人不禁好奇，究竟是哪“三觉”如此不利于健康，以至于被赋予了如此沉重的比喻？其实，这并非迷信之谈，而是古人根据生活经验总结出的关于睡眠健康的智慧结晶
睡眠质量 健康
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杨振宁的“长寿秘诀”，最核心的并不是多运动、喝水，而是这4点
关于理论物理学家、中国科学院院士杨振宁，相信多数人都十分熟悉，其在当今物理学界的地位，堪称无出其右者，更是被称为继爱因斯坦之后的最伟大的物理学家。更为重要的是，杨振宁至今仍旧在世，而且还偶尔出现在公众视野。要知道，出生于1922年10月1日的杨振宁，今年已经102岁
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吃晚饭时，经常喝2两“白酒”的人，后来身体怎么样了？告诉你答案
在小镇的一隅，住着一位名叫老李的中年人，他有个习惯，那就是晚饭时总爱喝上二两白酒，认为这既能解乏又能助兴。然而，岁月流转，这个看似平常的习惯悄然间在他的身体上留下了不可磨灭的痕迹。起初，老李只觉得酒后身心放松，睡眠质量似乎也有所提高。但渐渐地，他开始感到胃
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核心概念和一个示例工程