大脑影响寿命？医生忠告：上了年纪常吃这几种食物，大脑或更健康
“哎呀，你们这帮小年轻，知道啥叫养生吗？”李大妈一边摆弄着茶具，一边对着坐在她家客厅里的几位朋友开始了她的长篇大论。李大妈，一个刚退休的中学历史老师，虽然没有医学背景，但她对养生之道有着自己独到的见解，尤其是关于大脑健康的那一套理论。朋友们围坐在一起，听着
尿酸偏高的人，5种嘌呤高的食物尽量少吃，4种嘌呤低的食物可常吃
可能有些人对于高尿酸不够理解，认为这根本不是什么大的疾病，但是体内尿酸值不断升高，就可能在关节部位沉积，形成尿酸盐结晶，时间长了之后，很可能引发痛风。所以，查出了高尿酸的人，应该要想办法降低尿酸值，而饮食调理就是一个非常好的方法。提醒高尿酸患者：5种高嘌呤
厨师长教你凉拌紫甘蓝的家常做法，好吃又好做，刚上桌就抢光了
大家好！今天，我将向大家介绍一道非常受欢迎的家常菜——凉拌紫甘蓝。这道菜不仅口感清爽，而且富含营养，非常适合夏天食用。下面，我将详细介绍凉拌紫甘蓝的做法，让大家轻松掌握技巧，做出美味的菜肴。首先，我们需要准备好新鲜的紫甘蓝。选择颜色鲜艳、质地脆嫩的紫甘蓝，
紫甘蓝可以炒着吃吗？家庭版爆炒紫甘蓝，这样做味道好极了
大家好！今天我们来聊聊紫甘蓝，这是一种营养丰富的蔬菜，因其独特的紫色而备受关注。很多人都喜欢用紫甘蓝来做沙拉，但是，你是否知道紫甘蓝也可以炒着吃呢？下面，我将为大家介绍一种家庭版的爆炒紫甘蓝做法，这样做味道好极了！首先，我们需要准备好所需的食材和工具。紫甘