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榴莲不能随便吃？医生忠告：5类人尽量少吃，记得转给家人看看
谈及榴莲，真是让人心生欢喜又觉惶恐。那独特的气味，如同千军万马踏过，让一部分人退避三舍；而其醇厚的口感，又如同甘露洒在心头，令大部分人如痴如醉。榴莲，被誉为“水果之王”，其营养价值之高，令人惊叹。它富含糖分、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、膳食纤
高蛋白食物 维生素c 心脑血管疾病 糖尿病患者
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每天喝一杯柠檬水，坚持一段时间，身体可能会收获哪些好处？
柠檬，这枚小巧的水果，宛如夏日的精灵。它拥有那酸甜可口的味道和令人陶醉的香气，就像一首轻快的歌曲，唤醒了我们的味蕾。它的外表呈现出明亮的黄色或绿色，犹如一道清新的风景线，而表皮上那些微小的凸起，仿佛是它独特的语言，向我们诉说着它的故事。每天喝一杯柠檬水，坚
柠檬汁 红枣 绿茶 百香果 维生素c
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“山药”不能随便吃了？医生：有四类人尽量少食用，建议了解
山药，作为一种营养丰富的食物，一直被视为健康食材的代表。然而，近年来有些声音提出，山药并非人人适宜，特定人群在食用时需特别小心。那么，到底哪些人应该谨慎食用山药呢？今天，我们就来听听医生的专业建议，详细了解一下。一、山药的营养价值与功效山药，又名淮山、山芋
碱性食物 哺乳期 皮肤瘙痒 食用禁忌 维生素c 山药 糖尿病患者
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糖尿病人吃哪种蔬菜水果好呢？来看看吧！
糖尿病，作为一种慢性代谢性疾病，对患者的饮食控制要求极高。蔬菜和水果是日常饮食中的重要部分，对于糖尿病人来说，选择合适的蔬菜水果对于控制病情至关重要。那么，糖尿病人到底应该吃哪些蔬菜水果呢？让我们一起来探讨一下。一、糖尿病人的饮食原则在探讨具体的蔬菜水果选
猕猴桃 糖尿病人 膳食纤维 维生素c 抗氧化物
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坚持多吃蔬菜，身体能收获哪些好处？每天吃多少蔬菜最合适？
蔬菜，这一自然界的馈赠，不仅滋养着我们的身体，更以其丰富多彩的形式和口感，成为我们餐桌上的美丽风景。它们是大地母亲的呵护，阳光雨露的恩赐，每一颗蔬菜都蕴含着大自然的智慧和力量。蔬菜的种类繁多，形态各异，色彩缤纷。从翠绿的菠菜、芹菜，到金黄的南瓜、玉米，再到
心理健康 膳食纤维 转基因 维生素c 抗氧化物 菠菜
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5月水果就吃它，富含维生素C，关键还不贵，这样吃营养又美味
随着五月的到来，许多水果纷纷上市，让人眼花缭乱。而在这个季节里，有一种水果特别值得推荐——它就是猕猴桃。猕猴桃不仅口感鲜美，酸甜适中，更是富含维生素C，是五月水果中的佳品。而且，猕猴桃的价格相对亲民，无论是普通家庭还是学生族，都能轻松品尝到它的美味。今天，
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全国哪里的草莓最好吃？经过评选，这6个地方上榜，有你家乡吗？
又逢草莓丰收的季节，跟随小编一起探寻我国各地草莓的独特魅力吧！在这场美味的盛宴中，您将品尝到来自丹东、建德等地的草莓佳品。这些草莓因其鲜嫩多汁、口感纯正、果肉饱满而备受喜爱，独特的地理环境和丰富的种植经验赋予了它们极高的品质。让我们一起沉醉在这浓郁的草莓
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4种吃多了“催人老”的水果，女明星从来不碰，建议：女性要少吃
多吃水果是一种既美味又健康的生活方式对维持身体健康、补充营养素大有裨益。不同的水果含有不同的维生素、矿物质和纤维素因此尽量吃多种类的水果可以更全面地获取各种营养素。尽量在饭后1-2小时或两餐之间吃水果避免饭后立即食用水果以免影响消化。有些水果如苹果、梨等空
胶原蛋白 维生素c
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春养肝，病不染！中老年多吃这4样，被称“强肝王”，常吃少生病
菠菜养肝：营养丰富，清热去火春天养肝护肝需求，菠菜可谓名符其实的“强肝王”。新鲜嫩绿的菠菜，富含维生素C、铁元素和膳食纤维，既能疏肝解郁，又可清热去火，是春季饮食中不可或缺的良品。除了炒菠菜、凉拌菠菜之外，菠菜搭配猪肝熬汤，烹调出一道营养均衡的菠菜猪肝汤，
生菜 韭菜 养肝护肝 维生素c 菠菜
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5种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多了致癌，真的吗？别被骗了
“这些苹果看着好亮啊，是不是打了蜡呀？”“听说吃苹果得削皮，不然上面那层蜡吃进去可能会致癌呢。”“大家都说早上吃苹果好处多多，晚上吃就像吃毒药，这是真的吗？”……苹果可是大家都超爱的水果，销量一直名列前茅。不过，网络上关于苹果的“黑料”可不少，让人心里毛毛
是真的吗 红枣 苹果 橙子 维生素c
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《VUE》
核心概念和一个示例工程