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寿命与体重的关系被发现：65岁后别和体重较劲，胖一点可能更健康
随着岁月的流逝，人们对于健康体重的理解也在不断演变。刘老先生，一位73岁的长者，他一生都保持着较为瘦削的体态。然而，一次与邻居的对话让他开始思考，老年人是否应该追求微胖的体型。邻居告诉他，随着年龄的增长，适度的体重增加可能更有助于健康，而刘老先生却对此感到困
体重 美国医学会杂志 慢性疾病 健康 老年人
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能活到90岁的老人，基本在50岁的时候，就已经不做这些事情了！
当人们谈论长寿时，常常有人羡慕那些年过九旬、四世同堂的老人，认为他们一定拥有特殊的长寿基因。也有人猜测，这些老人可能掌握了某种长寿秘诀，就像那些长寿的老中医一样。然而，作为一名医生，我想告诉大家，长寿基因并非决定性因素。例如，即使父母长寿，如果子女不注重生
美国医学会杂志 四世同堂 慢性疾病
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人老了，不在于走路，不在于喝水，年过60，请牢记5句长寿准则
随着岁月的流逝，人步入老年，这并非仅关乎行走或饮食，而是关乎如何健康地生活。年过花甲，有五条长寿的金律值得铭记。老李最近感到体力日渐衰退，常常感到疲倦，甚至在购物归来时差点晕厥，幸亏有老伴的及时扶持。他记得老伴常说，＂55至65岁是人生的黄金时期，若不在此期间
不良习惯 体重指数 中南大学 睡眠质量 美国医学会杂志 优质蛋白
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走路快和走路慢的人，谁更长寿？研究显示：两者或相差15年寿命
关于步行速度与寿命的关联，一直是一个备受关注的话题。有观点认为，每天走一万步是健康长寿的秘诀，但这一说法并非出自科学界，而是商家为推广产品而创造的概念。尽管如此，步行速度与寿命之间确实存在联系。一项日本京都大学的长期研究对3101名参与者进行了10年的跟踪调查，
体重指数 京都大学 睡眠质量 步行者 美国医学会杂志
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走路快慢与寿命长短，到底有什么关系？
步行速度与寿命之间的关系一直是一个引人入胜的话题。尽管影响寿命的因素众多，但通过观察日常行为，如步行速度，我们可以对一个人的健康状态有所了解。一项长期追踪近500名老年人的研究发现，那些步行速度较慢的老年人中，有超过三分之二的人在十年内去世，而速度较快者的死
英国医学杂志 美国医学会杂志 老年人
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等同烟酒，美国医务总监呼吁给社交媒体贴警示标签：有害心理健康
IT之家6月18日消息，美国第21任医务总监穆尔蒂（VivekMurthy）昨日（6月17日）呼吁国会，通过立法方式规定社交媒体平台和烟、酒一样添加警示标签。图源：Flickr穆尔蒂呼吁让社交媒体网站和App中贴上标签，提醒用户长期使用可能会伤害其心理健康，定期提醒家长和青
心理健康 美国医学会杂志 美国国会 美国
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体检时这5项指标正常，恭喜你，身体基本无碍！真正达标的人不多
“老刘，走吗？下午有社区医院的免费体检，去做个检查也好。”“我才不去，这些检查都是浪费时间，社区医院能检查出什么来？”......在日常生活中，我们经常能看见社区医院或卫生服务中心下到街道，为老人们提供免费的体检。虽然是免费的，但像老刘这样“看不上”的也不少。这
美国医学会杂志 前列腺癌 老年人 心脑血管
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有些糖尿病是“睡”出来的？这样睡觉的人，糖尿病风险几率增加
糖尿病一词，在我们日常中已是耳熟能详。但你是否知道，有些糖尿病竟然与我们的睡眠习惯息息相关？一、睡眠与糖尿病：一场不为人知的“暗战”医学界正聚焦：睡眠与糖尿病间愈发紧密的联系。研究显示，不良睡眠习惯或成糖尿病风险攀升的隐形推手。而这种现象背后的机制，与我们
胰岛素 糖尿病 睡眠质量 自然通讯 美国医学会杂志 胰岛素抵抗 深度睡眠
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有种物质不仅能延寿7~8年，还能增强治癌效果！做好2件事就能补
医学领域广袤无垠，科学家们孜孜不倦地探寻着生命的奥秘，以期延长人类寿命，提升生活品质。这种物质，不仅被证实能够延寿7至8年，更神奇的是，它还能显著增强治疗癌症的效果。这种物质究竟是什么？我们又该如何在日常生活中补充它呢？一、神秘物质揭秘：维生素D的非凡力量这
维生素d 美国医学会杂志
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高血脂颈动脉斑块，坚持吃鱼油1年，血管软化了吗？复查结果来了
现代生活节奏疾驰，健康问题逐渐跃入人们视线。高血脂和颈动脉斑块作为常见的健康问题，不仅影响着人们的生活质量，还潜藏着巨大的健康风险。当这些疾病悄悄来袭，许多人开始寻求各种解决方案，其中，鱼油作为一种被广泛推崇的保健品，成为了不少人的选择。长期食用鱼油一年，
不饱和脂肪酸 心血管疾病 美国医学会杂志 高血脂 颈动脉斑块 血管
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《VUE》
核心概念和一个示例工程