白木耳可以炖土豆吗？教你做道奶香土豆银耳羹，香甜浓郁又养颜
白木耳和土豆都是我们日常生活中的常见食材，它们不仅营养丰富，而且还有很好的养生美容功效。那么，白木耳可以炖土豆吗？答案是肯定的！今天，我要教你做一道奶香土豆银耳羹，香甜浓郁又养颜，快来一起学吧！首先，我们需要准备好以下食材：白木耳、土豆、牛奶、冰糖和清水。
肝气郁结，影响气色？水里加一物，疏肝理气～
春季养肝正当时肝不好，气色可能就不好今天德叔给圈友们推荐春季“养肝花”玫瑰帮你疏肝理气一道甜品：玫瑰养颜姜撞奶一杯代茶饮：疏肝玫瑰茉莉花茶赶紧跟着小圈一起来看看吧～01春季为什么要养肝？肝属木，喜条达，春季养生我们要顺应自然规律，保肝养肝，使肝气顺
春季忘喝汤，一年都白忙！3月要多喝这汤，补足营养，增强免疫力
进入阳春三月从凉爽的天气转变到暖和和的大晴天经历过寒冬以后草木丛生百鸟齐鸣百花齐放万物都呈现复苏的景象感觉到大自然的美景。春季是一年的开始气温很温和但是容易出现燥热肝火旺盛的情况这个时候要调整好饮食别忘记多喝汤。春季是进补的“首选”平常可以给家里人尝尝这
教你百香果最好吃的4种方法，营养美味，做法简单，越喝皮肤越白
百香果是一种营养丰富、口感独特的水果，它含有多种维生素和矿物质，能够提高免疫力、促进消化，还有美容养颜的功效。今天，我将为你介绍四种最好吃的百香果做法，让你轻松享受营养美味，越喝皮肤越白。百香果冰沙是一种清爽可口的饮品，适合夏季消暑。将百香果切开，用勺子挖