老年人要如何实现“老而不衰”?建议日常做到6件事,帮助很大

今天想和大家讨论一个词——“衰老”。其实这个词我们可以拆开来理解的,尤其人到了中年之后,不能被“衰老”所吓到。因为很多时候,衰不一定是老,而老也不一定就是衰。在现实生活中,有些年轻人根本不在意生活细节,也不讲究养生,他们更喜欢的是熬夜、抽烟、酗酒,而且不喜

夏天雨水多,医生劝告:老人宁愿在家睡觉,也别去做这3件事

“老李,你好久不见啊!瞧这天,一会儿晴一会儿雨,真是搞不清楚。”一位满头银发、身穿白大褂的老人急匆匆地跑到公交站台躲雨,看到站台里唯一的一位老同学,便热情地打了个招呼。这位老同学名叫王强,今年65岁,曾是某大型国企的工程师。退休后,他每天的生活就是

为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说!

在当代社会,牛奶因其丰富的营养价值被广泛推崇为日常饮食中不可或缺的一部分。然而,传统中医理论却持有不同观点,认为牛奶可能并不适合所有人群,特别是脾胃功能较弱的人。本文将探讨牛奶与脾胃健康之间的关系,以及中医和现代医学对牛奶的不同看法。中医理论认为脾胃是人体

高血脂还吃红薯?医生怒斥:血脂高的人,别再傻傻吃这3种菜了!

普遍认为,高血脂是一个棘手的问题,人们都希望每天能够享受美味且健康的饮食。许多老年人可能会首先想到红薯,这种在秋冬季节特别受欢迎的食物,常被视为健康的象征。但是,对于血脂较高的人群来说,红薯真的适合他们吗?红薯含有膳食纤维、维生素和矿物质,但对血脂偏高的老

让失能老人移位更轻松,腾讯银发辅抱式移位机亮相互联网大会

【大河财立方记者杨霄实习生陈星冉】AI技术正尝试为失能者提供更多生活上的改变。本周,在北京国家会议中心举行的2024(第二十三届)中国互联网大会上,腾讯发布的银发辅抱式移位机,一经亮相便吸引了场上观众们的关注。这款为失能老人设计的智能化照护产品,可模拟护理人员轻

老楼房有了“爬楼机”

7月11日,朝阳区青年路社区一处老旧小区内的居民在体验和学习使用“爬楼机”。近日,北京市朝阳区青年路社区联合绿芽公益机构在辖区内的无电梯老旧楼房小区内配备“爬楼机”,以解决小区内高龄老年人、卧床病人出行等难题。近年来,北京市加大老旧小区改造力度,采取了加装电

医生坦言:3种药吃久了,可能导致记忆力减退或痴呆,请谨慎服用!

医生直言:长期服用某些药物可能影响记忆力,甚至引发痴呆,需慎重对待!2023年3月7日,康复科医师安恒远撰写了一篇原创文章。65岁的李大爷近年来饱受失眠之苦,在家人的建议下长期服用褪黑素。然而,他发现自己的记忆力似乎有所下降,常常忘记上午说过的话。李大爷担心自己患

上海市第十二届老年人体育健身大会保龄球比赛举行

上海市第十二届老年人体育健身大会保龄球比赛,于7月10日在宝山日月光中心如期举行。此次比赛旨在丰富老年人的精神文化生活,倡导积极健康的生活方式,进一步推动全民健身活动的深入开展。上海市第十二届老年人体育健身大会坚持以积极老龄化,健康老龄化为宗旨,重在参与,重

再这样散步,你的关节就废了!医生提醒:这几种散步习惯,太伤身

散步,一种被广泛推崇的老年人运动方式,却可能因不当习惯而成为健康隐患。医生们警告,错误的散步方式可能加速关节磨损,甚至引发更严重的健康问题。首先,散步时速度过快对老年人的心脏构成压力,可能导致步态不稳,增加膝关节和髋关节的负担,长期下来可能引发慢性关节炎或

提案提要

原标题:提案提要推进乡村养老保障服务体系建设提案人:民建中央案由:加快推进乡村老年人养老保障服务体系建设,事关乡村振兴战略的成效。我国养老产业整体还存在“重城镇、轻乡村”的问题,乡村养老产业机构少、门槛高、功能弱,基层医疗机构对老年人走访关爱、送