入春排毒,一年不堵,中老年人常吃4种排毒菜,养肝排毒,睡得香

入春排毒,一年不堵,中老年人常吃4种排毒菜,养肝排毒,睡得香。老一辈人常常挂在嘴边的一句话是“入春排毒,一年不堵”。春天是养肝排毒的黄金时期,同时,人体内的毒素也更容易被排出,在春天,我们更应该重视养肝排毒。尤其到晚上,是养肝排毒的最佳时段。充足的睡眠,