牛奶虽好，但不适合4类人群饮用，喝得越多越容易加重病情！
牛奶中含有人体所需的各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素，尤其是钙和蛋白质的含量很高，对于儿童、老年人、孕妇等人群来说，是一种理想的补充食品。喝牛奶可以促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等，有利于身体健康。但是，你知道吗？并不是所有的人都适合喝牛奶，
木耳和它太绝配，花钱少吃得好！三两下拌一盘，清肠大好处特爽口
最近越来越热了起来，各位热乎乎的饮食中渐渐有了一股清凉，这凉拌菜又开始大行其道起来。最近我分享过香椿口蘑拌花蛤肉、菠菜扇贝拌魔芋丝、木耳鸡蛋拌魔芋结，感兴趣的可以尝试一下。今天再来一道经典的搭配，木耳与菠菜、豆腐皮！有菌类、应季蔬菜和豆制品，小小一道凉菜
春天我家最爱的一道汤，鲜香开胃，强身健脑，每次做一大锅不够喝
初春天气乍暖还寒，我们的身体也需要些温补的食物来增强免疫力。在我们广西，就有这么一道菜肴被称为“广西十大名汤”之一，其成品汤汁浓郁奶白，味道鲜香开胃，在广西的各大宴席上也常有它的身影，它就是酸笋鱼头豆腐汤。这道汤里的酸笋富含有益微生物，豆腐当中有丰富的蛋白
吃完降压药，尽量不要碰4种东西，医生：其中包括1种水果
降压药如大海巨浪，在对抗高血压和心血管疾病的征途上扮演着不可或缺的关键角色。然而，很多人或许未曾察觉，随着降压药的入血，食物或药物的投入可能潜伏着潜在的影响，抑或引起不良的反响。在本文中，我们将介绍四种不宜与降压药同时摄入的东西，其中包括一种常见的水果，并
唯一不含草酸的菜！比韭菜嫩，比荠菜鲜，清明正当季，错过等明年
春光烂漫，清明将至，大自然的调色板上跃动着生机盎然的绿色。在这万物复苏的季节，有一种独特的“树上蔬菜”正悄然绽放，它就是榆钱！唯一不含草酸的时令佳肴，以其超越韭菜的嫩滑口感，与超越荠菜的鲜美滋味，独步春蔬之林，成为清明时节不容错过的餐桌焦点。【唯一不含
这菜只有春天才能吃到，高血压、高血脂、高血糖的天敌，刮油利器
#春日生活打卡季##记录我的2024#进入四月，春光明媚，百花齐放，草长莺飞,到处都是一片生机勃勃的景象。俗话说，“一年之计在于春”，春天是一个美好的季节，也是养生的好季节，这时我们要顺应时令，多吃些应季春菜来养生。说到春菜，“不食春笋不知春之味”，春笋绝对
春天湿气重要多吃这道菜，口感清香，利湿解毒，每周吃一次，一身轻松
很多人一到春天总是感觉疲惫、乏力，中老年人则更加明显，会出现口气重、大便黏腻、面部痤疮等症状。这都是因为湿气重、体内有未排除的毒素。那么如何改善这种情况呢？有一种食材非常适合在春天食用后，既能祛除湿气又可以清热解毒，它就是酸模叶蓼。酸模叶蓼，又称大马蓼，是
狂吃一周野菜 53岁男子引“石”上身腹痛不止
李瑞辅主任正在看诊。红网时刻新闻4月2日讯（通讯员唐卫红李汐）春暖花开，不少野菜“冒出了头”，平时吃腻了家常菜的市民纷纷在春季开始品尝各种鲜嫩美味的野菜。然而，衡阳53岁的李先生在狂吃过野菜后，却一不小心引“石”上身，差点酿成大祸！“因为我喜欢吃香椿，正好老