长期喝自来水是结石“加速剂”?提醒:4种食物才是结石元凶
在健康的道路上,我们常常会被一些误解所误导,就像在迷雾中徘徊。有人说长期喝自来水是结石的“加速剂”,但事实真的如此吗?其实,真正的结石元凶往往隐藏在我们日常的饮食之中,如同潜伏的“敌人”。自来水,作为我们日常生活中不可或缺的一部分,本应是我们生命的源泉之一
年过50还有必要吃钙片补钙吗?提醒:了解这2点,才有补钙效果
张大妈今年53岁了,退休后就宅在家,做做饭带带孙子,日子过得很是悠闲。但最近张大妈频繁出现了腿抽筋的现象,去到医院检查后发现是缺钙导致的,医生建议吃点钙片。但张大妈想着钙片这么贵,没必要浪费钱,在家里煮点骨头汤、炒点虾皮,既能补钙,全家人还能一起吃上一餐。于
又为可乐吵起来?没躲过这些“偷钙”食物,你跟老人就白争了
家有一宝,全家宠爱,但是老人的爱总归不一样,凡事都顺从孩子溺爱孩子。就像我一姐妹,前天和婆婆争了,说不能因为孩子爱喝可乐就天天给他喝,婆婆就不开心了,说:娃哭了我不忍心啊,再说又没喝多少,看我孙子瘪嘴不高兴的样子我也揪心。弄得我姐妹真心郁闷。可乐不能喝是有
吃蓝莓吃出事了!肠道里全是亮晶晶的“石头”
蓝莓等富含草酸的水果过量食用易形成结石,其他如山楂、柿子等也易导致结石。高蛋白食物与这些水果同时食用增加风险。预防结石需适量摄入、避免空腹食用、错开食用时间。出现症状及时就医,科学饮食是关键。蓝莓是一种被广泛认可的健康水果,因其丰富的维生素、矿物质和抗氧化