少吃主食就能降血糖？医生提醒：控血糖的4个误区，很多人做错了
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你怎么又不吃主食啊？光吃点这蔬菜能行吗？”妻子看着丈夫只吃了一点蔬菜，没有吃任何一点主食，便心疼的询问。“我感觉血糖控制的
血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的3个误区，很多人都做错了
在中国，约有30%的成年人处于血糖异常的状态血糖异常包括我们说的糖尿病同时也包括糖尿病前期所以控制血糖对我们每个人来说都是很重要的血糖高，主食吃得越少越好吗？血糖高，就不能吃肉？血糖高，就得告别水果？控血糖，如何正确运动？快和小圈一起来了解一下吧～
血糖高不高，皮肤来通知？皮肤出现这2处变化，最好检测一下血糖
高血糖作为“三高疾病”的一种，它也是目前让许多为之困扰的一种慢性疾病。尤其是对于中老年群来说，他们作为高血糖的高危人群，更容易被这种疾病缠上。尽管近几年来，全球的医疗技术水平都得到了稳步提升，临床上关于糖尿病和高血糖等疾病的治疗也取得了巨大突破，但即便如此
春天这6种时令蔬菜，蒸着吃更营养，还有助控糖！
这几天，全国多地温度都升至20多度了，春天的气息越来越浓。时令蔬菜也开始陆续上市了，今天给大家推荐6款时令蔬菜，它们口感鲜美、升血糖慢，对控制血糖和预防并发症也十分有益。01白蒿白蒿，又称茵陈蒿，是春季的代表性蔬菜之一。它富含多种维生素和矿物质，尤其是膳食纤维
糖尿病人，不想血糖失控，不妨养成6个好习惯，早做了解
近些年来，我国糖尿病患病率呈现上升趋势，究其原因与人们日常饮食习惯的变化有着密切的关系。许多人在饮食中偏爱含糖量高的食物，长期过量食用，容易导致血糖水平异常。对于糖尿病患者而言，维持血糖水平的稳定是至关重要的一环。血糖值长期偏高，会对血管造成损伤，从而增加