血糖高不一定是坏事，研究表明：只要不超过这个范围，或能更长寿
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。在一个晴朗的周末早晨梁浩宇正在家中的客厅里做着拉伸运动准备开始他的日常锻炼。正当他伸展开双臂准备做第一组俯卧撑时突然间他感觉到一阵眩
主食和死亡率也有关系？医生提醒：不想血糖升高，少吃这3种主食
曾经有一段时间，莉莉不明白为什么她的血糖经常异常升高。她每天都做运动，而且她认为自己的饮食习惯也相对健康。但是，当她开始记录自己的食物摄入时，她发现了一个共同点。尽管莉莉避免了明显的高糖食物，但她所选择的某些主食可能正是导致血糖上升的罪魁祸首。近年来，一些
血糖值多少才算高？中医实话：只要在这个范围内，无需过多担忧
血糖听起来挺严肃，但我保证给你讲的既不枯燥也不难懂。有时候，一提到血糖，大家就紧张，仿佛听到了什么可怕的东西。但实际上，理解血糖并不需要你有医学博士学位，也不用把自己搞得焦头烂额。关键在于找到那个“刚刚好”的血糖值，这样既能避免低血糖带来的头晕脑胀，又不至
米饭、馒头和面条，哪种更容易升血糖？提醒：主食吃对了，血糖平稳
咱们中国人向来不含糊，从南到北，从东到西，各式各样的美食让人垂涎三尺。但你有没有想过，在这些让人眼花缭乱的选择中，哪些是对血糖友好的呢？特别是对于那些需要关注血糖的朋友来说，这不仅仅是关于美味的问题，更是一个健康的选择。血糖生成指数，简称GI值。这玩意儿就像